主动联系 :拨打捷信 ，说明本人的情况，询问是不是有任何解决方案或优惠政策。 人员往往会提供若干基本的帮助信息。 提出合理的还款计划:按照本身的经济状况，向捷信提出一个切实可行的还款计划。例如可建议分期偿还欠款，或是说请求减免部分利息和罚息。当解决了捷信欠多少钱一年没还了的问后，恢复个人信用记录成为下一步重点。确保所有剩余债务按时偿还，避免再次逾期。适度使用信用卡并按时全额还款，逐步建立良好的信用记录。可以申请小额信贷产品并按时归还，展示还款能力和信用意识。面对曾经捷信欠多少钱一年没还了的历史，保持耐心至关重要，因为信用修复是一个长期过程。