首先，需要明确的是，贷款到期还不上时，确实可以向银行或贷款机构申请延期还款。这种延期还款的方式，在一定程度上可以帮助借款人缓解还款压力，避免因为无法按时还款而产生的逾期罚息和信用受损等问题。然而，申请延期还款并不是一件轻松的事情。借款人需要向银行或贷款机构提出书面申请，并说明自己无法按时还款的原因。 了解银行的政策和要求 首先，你需要了解自己贷款银行的延期政策。银行通常会要求你提供以下几类资料：经济困难的证明：比如工资单、税单、失业证明等。延期还款的申请：有些银行需要你填写一份正式的延期申请表，说明延期的原因和所需延期的时间。信用状况：一般来说，银行会考虑你当前的信用状况。