一个令人神往的名字它以其独有的自然风光和浓厚的藏族文化吸引着无数游客。从泰州出发，前往卡定沟，是一次充满挑战与惊喜的个人探险之旅。下面，我将为大家详细介绍一下泰州至卡定沟的自驾与徒步游玩全路线攻略。
第一天：泰州出发，途径武汉、成都，抵达拉萨。
第二天：游览拉萨市区，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。
第三天：前往林芝途中游览巴松措、鲁朗林海等景点。
第四天：抵达林芝，游览卡定沟欣赏独到的丹霞地貌。
第五天：返回拉萨，途中游览羊卓雍错、纳木错等景点。
第六天：游览拉萨市区，参观哲蚌寺、色拉寺等著名景点。
第七天：结束行程，返回泰州。
自驾油费：约1000元/车（依据车型和油耗）
住宿费用：约1000元/人（7晚）
第一天：泰州出发，抵达拉萨。
第二天：游览拉萨市区，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。
第三天：徒步前往林芝，途径巴松措、鲁朗林海等景点。
第四天：抵达林芝游览卡定沟。
第五天：徒步返回拉萨途径羊卓雍错、纳木错等景点。
第六天：游览拉萨市区，参观哲蚌寺、色拉寺等著名景点。
第七天：结束行程，返回泰州。
徒步装备费用：约1000元/人（包含徒步鞋、登山包、帐篷等）
住宿费用：约1000元/人（7晚）
布达拉宫：位于拉萨市区，是的景点之一，也是佛教的象征。
大昭寺：位于拉萨市区是最古老的佛教寺院拥有千年的悠久历史。
巴松措：位于林芝地区，是最大的高原湖泊之一，风景如画。
鲁朗林海：位于林芝地区，是最大的原始森林，有“绿色宝库”之称。
卡定沟：位于林芝地区，以险峻的山势、独到的丹霞地貌和丰富的植被资源而闻名。
羊卓雍错：位于拉萨市区西北方向，是的圣湖，被誉为“天上的仙境”。
防晒霜：紫外线强烈，需备足防晒霜。
墨镜：保护眼睛，防止紫外线伤害。
保温杯：气温变化大，随时补充水分。
徒步鞋：适合长时间徒步的鞋子以保证脚部舒适。
登山包：携带必备物品减轻负担。
帐篷：徒步进展中，晚上露营时采用。
进藏前一个月停止有氧剧烈运动以适应高原气候。
提前七天开始服用红景天口服液预防高原反应。
备足，以应对突况。
尊重当地风俗习宫遵守景区规定。
从泰州出发，前往卡定沟，是一次难忘的个人探险之旅。无论是自驾游还是徒步游，都能让你领略到的壮美风光和特别文化。期待这篇攻略能为你的旅行提供若干参考，祝你一路顺风，旅途愉快！
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