临汾出发大昭寺个人游自由行攻略
嘿老铁，你是不是也跟我一样天天刷着的风景照，心里痒痒得不行？想从临汾出发本身一个人去趟看看那传说中的布达拉宫和大昭寺？别急我来给你掏心窝子聊聊，这趟旅程到底怎么安排才靠谱。
为啥选？
其实吧这地方，就像一个魔咒你越是理解，越想去看个究竟，那蓝天白云、雪山湖泊，还有神秘的藏传佛教文化，哪个不让人心驰神往？尤其是大昭寺据说释迦牟尼的十二岁等身像就在那儿，想想都激动。
交通办法飞机还是？
从临汾到主要有两种办法飞机和，我给你分析分析：
- 飞机快是快3小时就到拉萨，但价格贵啊，而且一下飞机就冲到3650米的海拔，高反来得又快又猛搞不好就不适一整天，
- 临汾到西宁有直达车再转青藏铁路到拉萨，慢是慢但风景绝了，尤其是青藏铁路那段雪山、湖泊看得你心旷神怡，而且慢慢爬升海拔身体适应得更好，我个人觉得要是时间充裕坐体验感强太多，毕竟出去玩嘛路上的风景也是一部分，
其实吧还有个折中的办法，就是先坐到西宁再从西宁坐飞机到拉萨，这样既能欣赏部分沿途风景，又能节省时间还能减轻高反风险，不过这得看你的时间和预算了。
出行筹备别到时候手忙脚乱
去之前这些筹备工作可别省：
- 高原药：红景天、高原安、氧气瓶什么的，备着总没错，虽然不一定用得上但有备无患嘛，
- 防晒用品：紫外线超强防晒霜、太阳镜、帽子，一样都不能少，不然回来就成了黑人。
- 保暖衣物昼夜温差大就算是夏天，晚上也或许很冷。带件厚外套还有保暖内衣别到时候冻得瑟瑟发抖。
- 常用：感冒药、肠胃药、创可贴什么的，依据本身的情况筹备。
- 身份证这个就不用我多说了吧？没带身份证你连都坐不了。
其实吧去前一周，我天天吃红景天还持续每天锻炼，想着能提升点抵抗力。不过到了才发现这玩意儿也就是心理安慰，高反该来还是得来。
行程安排：怎么玩才不累？
从临汾到大昭寺我个人提议至少安排6天时间。这样既能适应高原环境，又能玩得比较轻松。下面是我给你的行程，你能够参考一下：
| 天数 |
行程安排 |
| 第一天 |
从临汾出发乘坐飞机或前往拉萨 |
| 第二天 |
抵达拉萨后先适应高原环境，别急着到处跑 |
| 第三天 |
游览布达拉宫感受藏传佛教的文化魅力 |
| 第四天 |
前往大昭寺朝拜释迦牟尼十二岁等身像 |
| 第五天 |
能够选取去纳木错或是羊卓雍错，欣赏美丽的湖泊风光 |
| 第六天 |
从拉萨返回临汾完结愉快的旅程 |
不过这只是一个大概的行程，你可以依据自身的兴趣和时间执行更改。比如若是你对藏传佛教特别感兴趣，可以多安排几天时间在拉萨，参观更多的寺庙。要是你喜爱自然风光可以多安排几天时间在林芝或是山南地区，欣赏那里的雪山、湖泊和森林。
大昭寺：心灵的朝圣
说到就不能不提大昭寺。这可是最神圣的寺庙之一，也是无数信徒心中的圣地。据说寺里的释迦牟尼十二岁等身像是世界上唯一的等身像，具有无与伦比的神圣性。
我到拉萨的第二天就迫不及待地去了大昭寺。刚走到大昭寺门口就被那庄严肃穆的氛围给震住了。门口挤满了朝拜的信徒，他们有的磕着长头有的转着经筒，每个人都显得那么虔诚。
进去之后更是被里面的景象给震撼了。香火缭绕诵经声此起彼伏到处都是朝拜的信徒，我跟着人流慢慢往前走，感受着那种特别的宗教氛围。 终于看到了传说中的释迦牟尼十二岁等身像，真的让人肃然起敬。
其实吧，去大昭寺不仅仅是去看那个等身像，更是去感受那种信仰的力量。当你置身于那样的环境中，你会不由自主地被那种虔诚所感染，心灵也会得到净化。
布达拉宫：红白相间的
布达拉宫可以说是的象征。那红白相间的建筑在蓝天的映衬下显得格外壮观，我提早在网上预约了门票，早上早早地就去了布达拉宫广场。
排队进去的时候人真的超级多！不过当你爬上布达拉宫看到里面的景象时，你就会觉得一切都值了，里面的壁画、佛像、法器，无一不体现了藏传佛教的博大精深。而且从布达拉宫的平台上俯瞰拉萨城，那感觉真的太棒了！
不过去布达拉宫爬楼梯真的超级累！特别是到了之后高海拔本来就让人喘不过气，再爬楼梯感觉肺都要炸了。去之前一定要做好心理准备，别到时候爬到一半就持续不住了。
纳木错和羊卓雍错：蓝得不像话的湖泊
的湖泊真的太美了！我去了纳木错和羊卓雍错，那湖水蓝得让人心醉。尤其是羊卓雍错据说有“天上仙境”的美誉，真的名不虚传。
去这两个湖都需要一定的海拔适应技能。特别是纳木错海拔更高去之前一定要做好高反的准备。不过当你看到那美丽的湖泊，呼吸着新鲜的空气所有的辛苦都会烟消云散。
其实吧，去不一定非要打卡所有的景点。有时候找个地方静静地待着看看风景，发发呆也是一种享受。比如我在拉萨的八廓街就花了一个下午的时间，逛了逛那些小店感受了一下当地的氛围。
高反怎么办？
说到就不能不增强反。说实话我到了拉萨之后也经历了一点点高反，头晕、恶心、喘不过气，不过还好不是很严重休息了一下就好了。
- 别剧烈运动：刚到一定要避免剧烈运动比如跑步、爬山什么的。多休息让身体慢慢适应，
- 多喝水：高原空气干燥一定要多喝水保持身体的水分。
- 少洗澡：刚到尽量不要洗澡，特别是热水澡。因为洗澡会消耗体力加剧高反，
- 保持心情愉快：心情愉快对缓解高反也有帮助。到了一定要放轻松享受旅程。
其实吧高反这个东西，因人而异。有的人去了一点事都没有，有的人却反应很严重，提早做好心理准备别到时候真的高反了吓得不轻。
花费预算：别等到了才哭穷
从临汾到大昭寺6天时间，大概需要多少钱呢？我给你大概算了一下：
- 交通费飞机往返大概3000元左右，往返大概1500元左右。
- 住宿费：拉萨的住宿比较贵平均每天200元左右，6天大概1200元左右。
- 门票费：布达拉宫、大昭寺等景点门票，大概500元左右。
- 餐饮费：拉萨的餐饮也比较贵平均每天100元左右6天大概600元左右。
- 其他花费：比如购物、交通什么的，大概500元左右。
这样算下来从临汾到大昭寺，6天时间大概需要5500元左右。不过这只是一个大概的预算，详细花费还要看你自身的消费习惯。
其实吧，去不一定非要花许多钱。你可以选取住在青旅吃当地的小吃这样也能省下一笔钱。而且省下来的钱说不定还能多玩几天呢！
个人感受这趟旅程值！
说实话从临汾到大昭寺的这趟旅程，真的让我收获满满。虽然过程有点辛苦比如高反、长途跋涉什么的，但看到那些美丽的风景，感受到那种独有的文化，一切都值了！
尤其是大昭寺真的让我感触很深。那种虔诚的氛围那种信仰的力量真的让人震撼。我觉得每个人都应去大昭寺朝拜一次，感受一下那种心灵的洗礼。
其实吧，去不仅仅是去看风景，更是去寻找一种内心的平静。在喧嚣的都市里待久了，真的需要找个地方让自身的心灵得到放松。而就是这样一个地方。
若是你也想去别犹豫了，赶紧规划你的行程吧！信任我这趟旅程绝对会让你终生难忘！
用一句话去就是一场心灵的朝圣之旅！
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