精彩评论



从江南水乡的马鞍山到雪域高原的布达拉宫,这趟旅程跨越了近3000公里的距离,堪称一场灵魂的洗礼。布达拉宫的红白两色墙体在阳光下熠熠生辉,远处的雪山仿佛触手可及,每一次呼吸都带着高原的纯净。你准备好了吗?
其实,我第一次去也是担心得要死,生怕自己扛不住。后来发现,提前一周吃红景天、备好氧气瓶,真的能缓解很多。不过每个人的体质不同,比如我同事小张,刚到拉萨就头晕得走不了路,而我却一点事都没有。别太焦虑,但也别掉以轻心,量力而行最重要。
建议上午抵达拉萨,先在酒店休息适应海拔(3650米)。下午去八廓街转转,感受当地人的日常。其实,这里比你想的更接地气,满街都是转经筒和酥油茶香。我特别喜欢听那些藏族阿妈念经的声音,嗡嗡的,特别治愈。不过记得多喝水,少剧烈运动,否则晚上可能会失眠,就像我朋友老王,因为兴奋加高原反应,凌晨才睡着。
布达拉宫的门票要提前一个月抢,别不信!去年我差点就因为没预约而空手而归。进了宫,你会发现它比照片上壮丽100倍。那些壁画、佛像,每一处都让人震撼。不过爬楼梯真的累死人,尤其是带着氧气瓶,感觉像在搬砖。大昭寺的觉沃佛像前,永远挤满了磕长头的信徒,那一刻,你会觉得时间都慢了下来。
小贴士:布达拉宫每天限流2300人,建议早上8点前到门口排队,否则可能等上3小时。
纳木错海拔4718米,比拉萨高了1000多米,所以反应会更明显。不过当你看到那片蓝得不像话的湖水时,一切辛苦都值了。我记得当时风特别大,吹得我直哆嗦,但远处雪山的倒影在湖面荡漾,美得让人想哭。其实,这里的氧气含量只有平原的60%,所以别逞强,备好氧气和巧克力,补充。
羊卓雍措的湖水像碎钻一样闪亮,当地人叫它“天上的珊瑚”。开车经过峡谷时,能听到风声像唱歌一样。不过这段路弯道多,海拔起伏大,容易晕车,记得提前吃晕车药。其实,这一天的风景是“前菜”,真正的是晚上回到马鞍山,看到熟悉的夜景时,突然觉得好亲切,就像离家很久的孩子终于回了家。
羊卓雍措海拔4441米,比纳木错低,但风景同样震撼有人觉得4天太赶,不如待一周;但我认为,对于第一次去的你来说,4天刚刚好。因为高原反应是个变量,时间太长反而可能身体吃不消。比如我有个同事,去年待了10天,最后几天就因为高原反应变得暴躁易怒。行程安排要像做菜一样,火候很重要,既要看得够多,又不能把自己累垮。
“哇,你看那个转经筒转得多有劲儿!”——这是我老婆在八廓街的感叹,也是我想对你说的话:的美,需要你亲自去感受。希望这份攻略能帮到你,毕竟,人生能有多少次机会,从马鞍山的江风一路走到布达拉宫的雪呢?🌄
编辑:西藏旅游-合作伙伴
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