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《大理到西藏拉萨自由行?沿途高反怎么办 | 攻略+必备清单》
嘿,朋友们!如果你正计划从大理一路开到拉萨,那可真是个超级酷的旅程呢!不过这趟路可不是普通的旅行,海拔一路飙升,高反可是躲不开的话题。别担心,今天我就来和大家聊聊我的经验,希望能帮到你。
“高反”这个词听起来就有点吓人,但其实它就是高原反应啦!简单来说,就是到了高海拔的地方,空气稀薄了,氧气不够用了,身体一时适应不过来,就会出现头晕、恶心、失眠之类的症状。不过别怕,只要你提前做好准备,这个小麻烦完全可以克服。
记得去年我和几个朋友自驾去了拉萨,刚开始在丽江的时候还挺好的,到了香格里拉就开始觉得有点喘不上气。到了理塘的时候,我甚至开始怀疑自己是不是要“挂”在那儿了。后来慢慢适应了,才继续往前走。所以啊,高反是会来的,但只要你有耐心,慢慢来,就不会太糟糕。
接下来就是干货环节啦!这一路需要带的东西可不少,我都给你整理好了。
物品 | 用途 |
---|---|
氧气瓶 | 关键时刻救命的宝贝 |
红景天 | 预防高反的小药丸 |
厚衣服 | 高原早晚温差大,保暖很重要 |
墨镜和防晒霜 | 紫外线特别强,保护皮肤哦 |
零食 | 路上饿了随时补充 |
从大理到拉萨的路虽然辛苦,但绝对是一次超棒的冒险!只要提前做好功课,带上必要的东西,再加上一点耐心,你就一定能顺利到达拉萨。别忘了,一路上还有那么多美丽的风景等着你呢,比如碧绿的纳木错湖、神圣的布达拉宫,想想就激动吧!最后祝大家旅途愉快,一路顺风!
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编辑:西藏旅游-合作伙伴
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