海东去拉萨二日游怎么安排？这些疑惑让我头疼！
第一次听说要去拉萨玩的时候我激动得差点蹦起来。但冷静下来一想这事儿真没那么简单。拉萨海拔高两天时间短还涉及高原反应这类说不准的事儿。我身边有朋友去了后直接躺了两天也有朋友玩得很嗨差别这么大到底该怎么安排才好呢？
出发前的准备：装备和心态都很要紧
其实准备的东西特别多像防晒霜、帽子、墨镜这些防紫外线的装备是必备的因为紫外线在高原地区能强到让你怀疑人生。还有氧气瓶，虽然看起来有点夸张，但真到缺氧的时候你会觉得它比手机还关键。记得带点零食，路上或许会饿，但别带太重的，毕竟行李越轻越好。不过说实话，我当时就忘了带墨镜，结果第一天眼睛就被晒得发红，后悔死了。
拉萨的行程怎么规划？时间不够用啊！
两天的时间听起来挺充裕但实际上根本不够玩。我建议第一天先去布达拉宫，提前预约门票很必不可少不然排队可能要排半天。第二天可以去大昭寺和八廓街转转，那里的氛围特别棒，随便逛逛都能拍出大片。不过疑问来了，你有可能发现，拉萨的景点之间距离远，打车费时又费钱。我记得当时为了赶时间，一天跑了三个地方，累得腿都快断了。所以一定要合理分配时间，别想着“打卡式旅游”。
高原反应：说不清的烦恼
说实话，高原反应真的让人崩溃。我有个朋友到了拉萨直接头晕恶心，连布达拉宫都没爬完就回酒店躺着了。其实高原反应因人而异，有些人完全没事，有些人却特别严重。我那次还好，只是有点喘不上气，但全程都不敢剧烈运动。提醒一下，刚到拉萨的头几天别洗澡，水温控制不好容易感冒，感冒再加高原反应就更麻烦了。
饮食和住宿：别太挑剔，适应就行
在拉萨吃饭可不能挑很多餐馆的味道偏咸偏辣，刚开始吃会觉得不习惯。但想想这是藏区特色，慢慢也就接受了。住宿的话，建议选离景区近的地方，这样省时间也省心。不过价格会比平原贵部分，旺季的时候甚至翻倍。我当时住的地方条件一般，但位置特别好，出门就能看到布达拉宫的夜景感觉还挺值的。
最后的小建议：别太着急，慢慢来
其实我觉得，拉萨的魅力就在于慢节奏的生活。你别想着两天把所有景点都玩遍，那样反而会错过很多细节。不如放慢脚步，好好感受当地的文化和风景。我那天在八廓街闲逛的时候，看到一个老奶奶在织氆氇，看得入迷了，一坐就是半小时。后来想想，这才是旅行的意义吧。
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