哈喽，各位准备从德宏出发去的兄弟姐妹们！别划走，这篇绝对是你们刚需！本人刚从那边回来，全程血泪史+省钱，保证干货满满，看完让你少走N多弯路！🚀
咱们德宏离是真不近，老远老远滴！一开始我也纠结，是坐飞机还是坐还是开车？
坐飞机？看着挺快，但德宏去拉萨的航班少得可怜，还特贵！动不动就大几千，还不如直接去玩一趟了，简直离谱！
开车？听着自由，但那山路十八弯，高原反应随时找上门，还得考虑车子的限高限重，油费过路费住宿费加一起，钱包要哭了😭。而且万一车子在半路出点啥状况，那叫一个欲哭无泪！
坐？卧铺票难抢，硬座又太慢，关键是沿途风景确实可以，但时间成本太高了，我这种急性子真的顶不住！
我的省钱是：先坐到昆明！ 德宏到昆明票便宜啊，高铁也就二三百，慢车更便宜！到了昆明再转去拉萨的，虽然也要几天，但硬卧票相对好买，而且还能慢慢适应海拔，一举两得！
小贴士： 昆明站附近的青旅或者民宿提前订，比市区便宜不少！
提到，第一个想到的就是高原反应！头昏脑胀、恶心呕吐、喘不上气... 听得我那叫一个心惊肉跳！
说实话，去了之后确实有！但真的没想象中那么夸张！我属于体质还可以的，刚到拉萨那会儿，晚上睡觉鼻子干得要命，走路有点飘，但基本不影响吃喝玩乐！
别一上来就蹦迪、爬山，那纯粹是作死！我第一天就是找个地方坐着，慢慢适应，晚上早点睡，少喝水（高原上厕所太折腾了！），第二天就感觉好多了！
我的抗反应三件套：
重要提醒： 如果反应特别严重，头晕得走不了路，别硬扛，马上去医院！安全第一！
保持好心态！大多数人都只是轻微反应，别自己吓自己！
地大物博，想玩遍估计得一个月！时间金钱都有限，哪些地方不能错过呢？
首推布达拉宫！不去等于白来！不过要提前预约门票，而且是免费预约，每天限额，手慢无！建议早上早点去，人少风景好！
然后是大昭寺和八廓街！感受一下当地的人文气息，转经筒转起来，很有意思！八廓街可以淘点小玩意儿，但别被宰！
再远一点，纳木错！神湖啊！美得窒息！但海拔高，注意反应！羊卓雍措也超美，像蓝宝石一样！
我的建议是：拉萨市区+日喀则（扎什伦布寺） 这个路线比较经典，时间金钱都好控制。
表格对比一下：
| 景点 | 特点 | 预算参考 |
|---|---|---|
| 布达拉宫 | 象征，历史感强 | 门票免费（需预约），交通费 |
| 纳木错 | 圣湖，风景绝美 | 进山费+车辆费用，不便宜 |
| 大昭寺 | 佛教中心，人文气息 | 门票便宜 |
别想着一次玩遍，慢慢来，享受过程最重要！
去玩，吃住是大头！怎么才能吃得满意住得舒服又不破费呢？
吃饭方面：
住宿方面：
我的经验：在拉萨，我住的是青旅，20块一天，干净卫生，还能蹭网蹭热水澡，简直不要太舒服！
省钱小窍门： 可以尝试rbnb等平台，有时候能找到性价比超高的房子！
去，海拔高，紫外线强，温差大，带什么行李确实是个技术活！
必须带：
可以不带：
我的行李清单就是：一个双肩包+一个小的托运箱，轻装上阵，走起路来都带风！
记住：少即是多！别把自己累趴了！
旅游市场水深着呢！去玩，这些坑千万别踩！
避坑指南：
我就是差点被低价团骗了，还好反应快！😨 简直是劫后余生！
记住：天上不会掉馅饼！便宜没好货！
去玩，不拍照简直对不起自己！怎么才能拍出朋友圈点赞过百的大片呢？
拍照小技巧：
我带了个单反，但手机也拍了好多！后期调调色，效果也杠杠滴！
省钱提示： 可以在淘宝租相机，比买便宜多了！
时间过得真快，2025年都快到了！那边会不会有什么新政策新变化呢？
根据我了解到的信息，目前没有特别大的政策变动！但以下几点还是要注意：
提前做足功课总是没错的！
最后想说，去真的会洗涤心灵！虽然累，虽然花钱，但那种震撼是任何地方都无法替代的！希望这篇指南能帮到准备出发的你！祝大家旅途愉快，平安顺利！🙏
还有啥问题，评论区见！一起交流！
