达州去西藏日喀则四日游|日喀则旅游怎么安排行程最合理？（2025西藏旅游全解析|避坑指南）

达州去日喀则四日游|日喀则旅游怎么安排行程最合理？（2025旅游全解析|避坑指南）

嘿，老铁！你是不是也觉得从达州去日喀则，听着就有点小刺激？别担心，作为一个走过这条路的过来人，我给你唠唠这趟旅程到底咋安排才最合理！

为啥选日喀则？

日喀则可是的第二大城市，离珠穆朗玛峰最近，还有超级有名的扎什伦布寺！比起拉萨那种游客爆满的地方，日喀则清净多了，而且风景绝了！

四天时间够吗？

说实话，四天时间去日喀则有点赶，但如果你是急性子或者时间有限，还是可以安排的。不过要注意高原反应可不是闹着玩的，一定要给身体适应的时间！

交通方式怎么选？

从达州到日喀则，主要有三种方式：

1. 飞机+汽车：先从达州飞成都，再飞拉萨，最后坐车到日喀则。最快但最贵，机票+车票差不多要1000-1500元。

2. +汽车：坐到西宁，再转汽车去拉萨，最后到日喀则。慢但风景超美，票价约1000元左右。

3. 自驾：适合多人一起，包车费用800-1500元/天。自由度高，但要注意高原路况。

四日游行程安排

第一天：达州 → 拉萨

这一天主要是交通日。你可以选择飞机或者，看你自己的时间和预算了。

• 飞机：达州飞成都，再转机到拉萨。全程约4-5小时。
• ：坐到西宁，再转汽车去拉萨。全程约2天，但风景绝美！

其实我更推荐，虽然慢，但能慢慢适应高原，而且沿途风景超级棒！不过你要是急性子，飞机也行。

第二天：拉萨 → 羊卓雍措 → 日喀则

这一天是精华中的精华！

1. 早上早点出发，从拉萨沿着318国道走。

2. 中午时分，你会到达岗巴拉山口（海拔4990米），这里是俯瞰羊卓雍措的地点！

3. 下午，你就能看到传说中的羊卓雍措（海拔4441米）了！这湖真的美到窒息，蓝得像宝石一样！

4. 傍晚时分，你就能到达日喀则市区，找个酒店住下，好好休息。

这一天路程有点长，大概要开5-6个小时的车，但绝对值得！

第三天：日喀则市区游览

这一天主要在日喀则市区玩，主要景点有：

• 扎什伦布寺：这是日喀则的寺庙，规模宏大，一定要去看看！
• 江孜宗山古堡：可以俯瞰整个日喀则市区，很有历史感。
• 班禅新宫：建筑精美，值得一逛。

中午可以在市区找家藏餐厅吃点当地特色，比如藏式火锅、酸奶等。

下午可以逛逛市集，买点纪念品。日喀则的工艺品很地道，比如藏刀、唐卡等。

第四天：日喀则 → 珠峰 → 日喀则

这一天是去珠峰，全程约270公里，往返需要一整天。

1. 早上早点出发，先去卡若拉冰川，这里的冰川非常壮观！

2. 中午时分，你就能看到传说中的珠穆朗玛峰了！虽然不一定能看到山顶，但看到这么近的珠峰，已经超级震撼了！

3. 下午去珠峰，这里是珠峰脚下的营地，很多登山者都是从这里出发的。

4. 傍晚时分，返回日喀则市区，结束这趟旅程。

这一天的路程也很长，但绝对值得！看到珠峰的那一刻，你会觉得一切都值了！

住宿怎么选？

日喀则的住宿选择很多，从青旅到星级酒店都有。不过要注意高原地区条件有限，不要期望太高。

住宿类型	价格范围	适合人群
青旅	50-100元/晚	年轻人、背包客
经济型酒店	100-300元/晚	普通游客
星级酒店	300-800元/晚	高端游客

我建议你选择经济型酒店，性价比高，条件也还可以。

注意事项

1. 高原反应：到达高原后，动作要慢，不要剧烈运动，多喝水，少喝酒。

2. 防晒：高原紫外线强，一定要做好防晒，不然回来会黑成碳！

3. ：带点常用，比如感冒药、肠胃药、止痛药等。

4. 证件：带好身份证、证等证件，有些地方需要检查。

5. 尊重当地文化：有自己独特的文化和宗教，要尊重当地习俗。

最后的话

其实，去的旅程，不仅是看风景，更是一次心灵的洗礼。在高原上，你会感受到自己的渺小，也会感受到自然的伟大。

别犹豫了，收拾行李，出发吧！相信我，这趟旅程一定会让你终生难忘！

祝你在玩得开心！😊

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