（2025必看·）从合肥去巴松措旅行？（避坑·省钱）新手玩家真实感受分享

嘿，哥们儿/姐妹儿，我是老王，去年刚从合肥自驾去巴松措回来。现在网上信息太多太杂，很多都是“云旅游”，今天我就用大白话给你掏心窝子讲讲，这趟旅程到底值不值得，怎么才能少走弯路。

为啥要去巴松措？

巴松措，藏语里是“绿色的水”的意思。我之前一直觉得就是拉萨、纳木错那些地方，直到朋友拍了张巴松措的照片给我，那水蓝得像宝石，周围雪山环绕，简直绝了！我就动了心思，想亲眼看看这“小瑞士”到底啥样。

而且，它不像纳木错那么远，相对好去一些。加上我是个摄影爱好者，这种色彩对比强烈的景色，太适合拍照了！

合肥出发，怎么去？

方案一：自驾（最自由，但最累）

我们当时是选择了自驾。从合肥到巴松措，直线距离不算远，但实际开车得花不少时间，大概要3-4天才能到。主要是需要时间适应海拔，不能一下子冲得太快。

• 优点：路上风景可以慢慢看，行程灵活，想停就停。
• 缺点：开车累，尤其是高海拔路段，对车和人都考验大。我们车在高原有点吃力，油耗也高。

**避坑提醒：** 高原行车，车况一定要好！提前检查刹车、轮胎、机油。我们出发前特意去做了保养，还准备了氧气瓶、简易修车工具。路上看到一家修车铺，看着都稀罕。

方案二：飞机+包车/拼车（推荐新手）

更省力的方法是飞到拉萨（LXA），然后在拉萨包车或者找拼车去巴松措。我们认识的朋友就是这么做的，感觉省了不少力气。

1. 先飞拉萨适应几天海拔。
2. 适应好了，找靠谱的司机，一天就能到巴松措。

**省钱小技巧：** 拉萨找拼车，人多分摊费用，比包车划算。我们出发前就在网上找的，加了几个群，最后和几个不认识的驴友一起拼了车。

关于高原反应，别怕！

这是大家最关心的。我老婆一提去就有点怵，怕高原反应。其实慢慢来，问题不大。

应对措施	效果
提前一周开始吃红景天	因人而异，我吃了好像没啥特别感觉
飞到拉萨后，多休息，少活动	老婆第一天就睡了半天，第二天就好多了
带点便携式氧气瓶	有点用，感觉头晕时吸两口

**我的真实感受：** 我当时有点轻微头痛，但不是很严重，喝点水，休息一下就好了。老婆刚开始有点恶心，后来也没事了。关键是别剧烈运动，别感冒。

巴松措到底有多美？

说实话，比照片还美！湖水是那种蓝绿色的，特别清澈，能看见水底的鱼。湖心有个小岛，叫“扎西岛”，上面有座寺庙，需要坐一种叫“猪槽船”的小木船过去。

岛上寺庙不大，但很安静，有转经筒，还有几棵老松树。我老婆特别喜欢那里，说感觉特别神圣。

周围是雪山，天气好的时候，雪山倒映在湖里，简直像仙境。我们去的季节，正好赶上油菜花开，湖边一片金黄，特别漂亮。

**省钱小贴士：**

• 门票可以提前在网上买，有时会有优惠。
• 船票到岛上，单程大概50元一个人，不贵。
• 岛上寺庙不收门票，可以自由捐香火钱。

住宿和吃饭

住宿

巴松措景区门口有一些藏式客栈，条件一般，但很有特色。我们住的那家，老板是藏族大叔，特别热情，晚上还给我们泡了酥油茶。

**避坑提醒：** 高原地区，条件有限，别对住宿要求太高。热水可能不稳定，网速也可能慢。我们当时就接受了这个现实，毕竟风景这么好，睡个帐篷都值。

吃饭

景区附近主要是藏餐，比如糌粑、牦牛肉、青稞酒、酥油茶。我老婆不太习惯，但牦牛肉还是挺好吃的，很香。

**我的真实感受：** 我倒是挺喜欢藏餐的，尤其是酥油茶，刚开始觉得有点膻，喝多了觉得还挺香。青稞酒度数不高，可以小酌一杯。

总结和建议

从合肥去巴松措，一趟不容易的旅程，但绝对值得！美景+文化体验，很独特。

1. 时间选择： 5-6月和9-10月，气候适宜，景色也美。我们去的季节有点晚了，天气有点凉。
2. 行程安排： 建议至少安排7-8天，包括路上时间和巴松措游玩时间。
3. 准备物品： 氧气瓶、常用、防晒霜（高原紫外线强！）、厚衣服（昼夜温差大）、相机（必须的！）。
4. 心态调整： 放慢节奏，享受过程，别太赶。

**最后说一句：** 去，尤其是去巴松措这样的地方，更多的是一种心灵的洗涤。别怕麻烦，别怕花钱，去了就对了！

祝大家旅途愉快！