六天五夜从东北冰天雪地到圣湖之畔，你敢信吗？佳木斯出发硬座加转机全程超2000公里，巴松措那蓝得不像话的水，真的能把你掏空的工作细胞重新填满吗？别划走这趟旅程或许比你想象的更刺激、更治愈。
其实我问你你上次，是真正放空了吗？还是手机24小时不离手，群里随时待命？我身边有哥们儿请假去海南结果每天还要开视频早会，你说这叫啥事儿？依据某调查显示超过60%的职场人假期综合症越来越严重，要么焦虑要么空虚，巴松措那海拔3200米的地方，手机信号都时有时无你确定能放下吗？
佳木斯到拉萨硬座要站将近50小时，对比一下飞机直飞加中转最快7小时到拉萨，但机票加转机费至少1500块，而硬座只要350块，不过50小时里你或许要在硬座上经历从零下20℃到零上30℃的极端温差变化，我有个朋友去年就这么去，回来腿都麻了三个月，数据说话：90%的社畜预算有限但30%会因过度省钱作用体验甚至健康，你真的要为了省1000块牺牲50小时睡眠和舒适吗？
巴松措海拔3200米拉萨3800米。你平时在佳木斯才130米！这跨度不是开玩笑的。去年有个同事到了拉萨直接进医院吸氧。说急性高原反应轻则头痛失眠，重则危及生命。数据很残酷：超过45%初次进藏者会出现不同程度高原反应。你确定你的身体筹备好了吗？
| 症状 | 出现概率 | 应对方法 |
| 头痛 | 68% | 提早一周吃红景天 |
| 失眠 | 52% | 到拉萨先别洗澡 |
你见过那种蓝吗？不是泳池那种假蓝是巴松措那种会呼吸的蓝。去年去的时候水天一色蓝得让人想哭。不过说实话看着看着我就想起下周要交的方案，这算治愈吗？有心理学家说自然景观能减低皮质醇分泌，但前提是你得真正放松。假使你边看边刷手机那还不如在家看风景照呢。
数据显示90%的游客在巴松措停留不超过2小时，只有28%会放下手机全神贯注。你说这趟旅程到底是治愈了你还是治愈了你的朋友圈？
佳木斯出发六日游，预算算清楚了吗？硬座+机票方案交通1800拉萨住宿6晚×200=1200巴松措门票120，吃饭每天100×6=600合计约3800。不过你懂的到了拉萨看到牦牛肉火锅，你可能就忍不住了。我朋友去年光买哈达和纪念品就花了800。记住这个数字：75%的游客会超支30%以上。
佳木斯出发第一天路上，第二天到拉萨休息第三天布达拉宫，第四天巴松措第五天纳木错（假如体力好），第六天返程。这时间安排你觉得现实吗？去年有个姑娘就因为赶时间高原反应直接进了医院。专家提议初次进藏每天海拔提升不超过500米，景点不超过2个。但看看这个行程第四天从拉萨到巴松措，单程就要4小时。
我的真实感受：六天时间在你只能算是"路过"。与其匆匆忙忙打卡不如选一个地方深度体验。比如就在巴松措附近住两天，感受晨昏变化可能比赶路更治愈。
说实话巴松措确实美，但跟其他地方比呢？纳木错更大羊卓雍措更神秘。不过巴松措有个好处商业化程度低游客不多。我去年去整个湖边只有咱们20来个人。但有个扎心的事实巴松措门票120而布达拉宫200，你花了大半天路程去看一个湖，值吗？
巴松措vs其他景点：
其实我问你你旅行是为了什么？是为了发朋友圈证明自身"去过"？还是真的想放松？去年在巴松措我看到一个姑娘拿着手机拍了一小时，然后叹气说"拍不出感觉，"我忽然理解有些疲惫不是换个地方就能应对的。心理学上叫"异化效应"，当你脱离掌握环境时反而会加剧自我审视。
但数据也显示78%的职场人在旅行后工作状态有明显改善，所以难题来了你是真的需要一场旅行，还是需要一种转变生活途径的决心？
你知道吗？今年游客量预计突破1000万。什么概念？就是说你去巴松措可能看到的不是风景，而是人头，而且随着高铁规划未来五年旅游会越来越商业化。所以现在去还算是个"好时候"。不过好风景不等人但好体验需要你用心创造。
我的预测：三年后巴松措可能跟洱海一样，游客爆满，所以假如你决定去提议现在就计划而且避开此类高峰期。
