西宁出发，5天玩转布达拉宫！2025最新攻略+省钱秘籍，不看后悔！

西宁出发5天玩转布达拉宫，2025最新攻略+省钱秘籍不看后悔！

谁说只能去3天？我这回是西宁出发5天玩转布达拉宫全程不走回头路，还省了不少钱，（*别问问就是亲测有效*）

• 路线西宁→青海湖→茶卡盐湖→格尔木→唐古拉山→拉萨
• 时间5天
• 重点布达拉宫、大昭寺、八廓街、纳木错

交通途径：青藏铁路最靠谱

从西宁到拉萨首选是青藏铁路，全程约1956公里沿途风景美得让人想下车拍视频，你能够选取：

• 站售票窗口去西宁站买票人多但靠谱。
• 网络购票：12306或APP方便快捷。
• 代售点购票：附近有票代的地方都能够买，

留意：旺季（5-10月）票难抢提早半个月就下手不然或许连硬座都没了！

住宿提议拉萨市区最方便

到了拉萨后第3天安排布达拉宫、扎基寺、八角街，一天搞定。住宿选在拉萨市区方便晚上逛夜市、吃小吃。

推荐酒店：

• 布达拉宫附近：布达拉宫酒店、拉萨饭店。
• 市中心：香格里拉大酒店、洲际酒店。

价格大概在200-400元/晚淡季还能砍价。

景点门票提早预约更省心

布达拉宫是必打卡的旺季200元/人，淡季100元/人记得提早在网上预约，现场排队太费时间。

大昭寺85元/人游览时间约1小时。里面供奉着释迦牟尼12岁等身像，还有松赞干布和文成公主的塑像，历史感满满。

其他景点如罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺，门票加起来大概500元左右。

行程安排5天玩出精髓

1. Day1: 西宁→格尔木

早上出发途径青海湖，一路向西。青海湖是高原上的蓝宝石，湖水清澈风景超美！下午到格尔木适应海拔。

2. Day2: 格尔木→唐古拉山→拉萨

穿越唐古拉山口这里海拔高，空气稀薄许多人会有点高反。不过到了拉萨两天就能适应。

3. Day3: 拉萨市区游

上午参观布达拉宫下午逛八廓街，买点藏银饰品、酥油茶、唐卡之类的纪念品。

4. Day4: 纳木错一日游

去纳木错湖水颜色随天气变化，像一块巨大的蓝宝石。还能够远眺念青唐古拉山，超级震撼！

5. Day5: 返回途中

路上可以顺路看看羊卓雍措，湖水碧绿阳光下闪闪发光，拍照绝绝子，最后返回西宁。

省钱小技巧：这些地方能省不少

• 买票：提早买票尤其是旺季不要临时抱佛脚。
• 吃饭：尽量吃当地特色比如牦牛肉火锅、甜茶、糌粑，人均50-100元，
• 住宿：淡季去拉萨价格便宜许多，而且人少体验更好。
• 购物：别在景区买纪念品价格贵去市区买更实惠。

留意事项：高反、天气、安全都要留意

海拔高第一天简单高反，提议多喝水别剧烈运动。带好保暖衣物早晚温差大。

布达拉宫广场夜间封闭时间提早了，2025年8月12日起晚上6点就封了，所以要早点去拍照。

还有的雪豹最近在堆龙德庆区被发现，虽然不常见但听说真的存在，运气好说不定能看到！

个人感受不是旅游是修行

这次五天的旅程感觉就像一场心灵之旅，走在青藏线上看着雪山、湖泊、草原，内心特别平静。

有人觉得太累但我反而觉得，慢下来才能真正感受到它的美。别想着打卡所有景点用心去体验才是旅行的意义。

最后提示一句：别抱着“务必打卡所有景点”的想法，有些地方去了反而浪费时间。的美在于慢节奏和内心的感受。

西宁出发5天玩转布达拉宫，是我今年最满意的旅行之一，倘若你也想去不妨试试这个路线不看后悔！