泸州去拉萨自由团多少钱怎么走旅游攻略

嘿兄弟，说到去你是不是也心动过？我去年就去了从泸州出发一个人自由行，别提多爽了！今天就跟你唠唠怎么走，花多少钱还有那些坑千万别踩。

一、先说钱心里有个数

问多少钱这得看你咋玩，我是个穷游党算下来一个人大概5000块左右省着点或许更少，敞开花肯定不止，主要开销在哪呢？

1. 交通费大头！从泸州到拉萨便宜飞机快，我选的，硬卧大概800多慢是慢点，但能够沿途看看风景还能适应海拔，飞机快但贵啊得1000多，
2. 住宿费拉萨选取多，青旅床位一晚几十块我大部分时间住的青旅，认识了不少朋友，倘使想舒服点民宿或酒店一晚200-500不等，看地段和档次，
3. 门票费布达拉宫、大昭寺这些必去的，加起来也得小几百，其他寺庙、公园什么的，又是一笔，
4. 餐饮费：拉萨吃东西不贵藏餐、川菜、小吃都有，我一般一天50-80就够了想吃好的另算，
5. 当地交通：市内公交便宜去远点的地方或是去周边，打车或是包车花费就得看情况了，
6. 杂七杂八买点纪念品、氧气瓶（虽然我没怎么用）、还有或许发生的抗高反药费等等，

你看，这么一算5000块玩个5-7天还是够的，这只是个大概详细花多少看你自身的习惯。

二、怎么走？路线安排

自由行最大的好处就是自由！你想怎么走就怎么走，我给你整理个大概的路线，你能够参考下：

• 第一天泸州出发坐或是飞机去拉萨，提议选取夕发朝至的，第二天早上到拉萨路上还能睡个好觉，我选的是白天坐的，看着风景慢慢变化从四川盆地到青藏高原，感觉挺奇妙的，
• 第二天：抵达拉萨！找个地方放下行李好好休息。刚到别急着到处跑适应海拔最关键。能够找个地方吃点牦牛肉，感受一下高原的阳光。
• 第三天：参观布达拉宫和大昭寺。布宫票得提早预约这个非常要紧。大昭寺是藏传佛教的中心，感受一下信仰的力量。
• 第四天：逛八廓街去色拉寺看辩经（下午）。八廓街是拉萨最热闹的地方，可以买点纪念品尝尝当地小吃。色拉寺的辩经很有意思，能感受到藏传佛教的学术氛围，
• 第五天可以去纳木错或羊卓雍错。这两个湖都非常美但都需要一整天时间而且海拔更高，要留意高反。纳木错我去过美得让人窒息但路途遥远，筹备要充分。
• 第六天：再去一个你感兴趣的寺庙，比如哲蚌寺或去博物馆看看。也可以在拉萨市区再逛逛，拍拍照。
• 第七天：从拉萨返回泸州完结愉快的旅程。

这只是个示例你可以依据本身的兴趣和时间更改。比如你想去珠峰那时间就得更长，还得提早办证。想去林芝看桃花那得看季节。

三、留意事项别忘了我说的

去跟去别的地方不一样，有些事得提前知道：

1. 高反：这是最需要重视的！不是每个人都会高反但要做好筹备。出发前一周可以吃点红景天（效果因人而异），别感冒别剧烈运动。刚到拉萨行动要缓慢，多喝水少喝酒，别洗澡太勤特别是前两天。
2. 证件身份证务必带，去若干地方或许需要证，比如珠峰、阿里等提前在户籍所在地。
3. 防晒：高原紫外线强到离谱！防晒霜、太阳镜、帽子，一样不能少不然回来就是黑人。
4. 保暖：早晚温差大即使夏天也要带够保暖的衣服，冲锋衣、抓绒衣、厚外套，都得有。
5. 布宫门票：提前预约。提前预约！提前预约。关键的事情说三遍没预约是进不去的。
6. 尊重习俗：藏族同胞有他们本身的信仰和习惯，要尊重。比如进入寺庙要顺时针转，不要随意摸别人的头不要对着佛像拍照等等。

3.1 高反小贴士

我有个朋友第一次去，刚下就感觉头晕恶心，差点直接被抬回去。所以高反真的得重视。我那次还好可能是因为我慢悠悠坐的，慢慢适应了。到了拉萨我第一天基本就是躺着，出门也走得很慢。感觉好点了才敢去爬布宫。慢慢来别着急。

3.2 路线小更改

计划赶不上变化。我原计划去纳木错结果快到的时候听说那边天气不好，也许会下雪路也不好走。我就临时改道去了羊卓雍错，风景同样很美而且天气还不错。保持变通性。遇到突况别钻牛角尖，变通更改计划说不定会有不一样的收获。

留意事项	详细内容
高反	提前筹备到拉萨后缓一缓，别剧烈运动。
证件	身份证必带证提前办。
防晒	防晒霜、太阳镜、帽子，一个都不能少。
布宫门票	务必提前预约！

四、我的感受分享给你

去不仅仅是看风景，更是一种心灵的洗涤。站在布达拉宫前感受它的庄严；在纳木错边，感受它的纯净；在八廓街上，感受藏民的虔诚。这些都让我感触很深。

自由行的过程虽然有点累，但收获更大。本身规划路线本身应对难题那种成就感是无与伦比的。而且在路上认识了许多志同道合的朋友，一起分享经历一起克服困难，真的很难忘。

也有部分不完美的地方。比如有时候会因为语言不通而遇到若干小麻烦，或因为信息不对称而走部分弯路。但这些都瑕不掩瑜旅行的意义就在于体验和成长，

五、总结一下

从泸州到拉萨自由行，大概需要5000元左右详细看你怎么花。路线可以依据本身的兴趣和时间来安排，但一定要做好高反的筹备，提前预约布宫门票。最要紧的是保持一颗开放的心态去感受的魅力。

兄弟若是你也想去，别犹豫出发吧。信任我这会是一段非常值得回忆的旅程！祝你好运！🏔️✈️

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