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20258/14
来源:孙阳-景区导游

汕头到拉山五日游攻略:旅游景点详解

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汕头到拉山五日游攻略:旅游景点详解

嘿朋友!想从潮汕小城汕头一路向西,去的拉山看看?别急我帮你捋捋这趟五日游怎么安排才最舒服!

Day 1: 汕头出发 → 境内 → 拉山脚下

早上:出发前的筹备

汕头到西藏色季拉山五日游

提早查好航班/带够身份证件,关键提示

汕头到西藏色季拉山五日游

提议带高反药、防晒霜、保温杯、厚衣服。

汕头到西藏色季拉山五日游

汕头出发前记得吃顿好吃的早茶,不然路上会馋。

路上:穿越山海

汕头到西藏色季拉山五日游

飞机大概4-5小时要超12小时哦。

我个人觉得飞机快但落地后还得转车。

✈️ 汕头→成都/重庆→拉萨

飞行途中能够看看窗外,云层超美!

傍晚初抵高原

落地拉萨贡嘎机场/站,直接去拉山脚下。

海拔突然抬高动作要慢,

找家小旅馆休息别急着爬山!

🍜 晚上吃碗牦牛汤面,暖暖身子。

Day 2: 拉山脚下适应 → 拉山半山腰

  1. 上午:高原反应适应

    别以为没事我第一天还头疼呢!

    喝点红景天躺床上看看书。

    ⚠️ 高反不是开玩笑的别逞强!

  2. 下午:着手爬拉山

    从山脚到半山腰大概2-3小时。

    带够水,高原空气干喝水量要翻倍。

    风景已经很不错啦能够拍拍照。

    🌄 半山腰的经幡超有感觉!

  3. 晚上:半山腰露营

    找个安全的地方搭帐篷。

    温度低!多穿衣服带睡袋。

    我那晚冻得睡不着后悔没带羽绒被...

Day 3: 攀登拉山主峰 → 俯瞰风景

时间 活动 留意点
凌晨4点 起床筹备登顶 天黑前上山顶看日出
日出时分 山顶看日出 超级震撼!记得带相机
上午 下山回半山腰 下山比上山累小心脚下

⭐️ 拉山主峰海拔约4500米不是专业登山的话,提议请个向导。

🌅 日出真的值了。云海翻腾金光万丈汕头哪见过这类景?

下山时我腿软得厉害还好同行朋友扶了一把...😅

Day 4: 拉山周边 → 文化体验

  • 上午:转山小径

    不累的徒步路线当地人叫"转山道"。

    可以看到许多藏民生活场景。

    🐑 看到牦牛和羊群就别吓跑,它们很友善的!

  • 下午:小寺庙参观

    拉山附近有几座小寺庙,不收门票。

    可以跟喇嘛聊几句他们英语不好,但笑容超暖。

    记得脱鞋进殿哦!

  • 晚上篝火晚会

    假若运气好当地会有篝火晚会。

    跟着跳锅庄舞别害羞!

    🔥 我跳得超丑但超开心。

Day 5: 返回汕头 → 旅程完结

上午:下山回拉萨

告别拉山坐车回拉萨市区。

路上可以买点藏红花、牦牛肉干当伴手礼。

⏰ 提议留足时间高原行车慢。

下午返程

从拉萨飞/坐回汕头。

下飞机那一刻感觉空气都甜了!

💺 提早查好航班延误情况,天气多变。

晚上:回到汕头

终于到家啦!冲个澡吃顿海鲜大餐。

回想起拉山的日出觉得一切都值了。

🌊 从高原回到海边感觉像做梦!

实用小贴士

  • 高反:提早一周着手吃红景天,备好葡萄糖口服液。
  • 防晒:高原紫外线超强SPF50+的防晒霜。
  • 保暖:拉山温差大冲锋衣+抓绒+羽绒服标配。
  • 通讯部分区域没信号提早存好当地向导电话,
  • 预算人均每天约500-800元(不含大交通),

个人感受

从汕头到拉山这一路真的太奇妙了!

从潮湿的沿海气候到干燥的高原,身体和心灵都在适应。

最难忘的是拉山顶的日出,那一刻觉得什么烦恼都没了。

若是你也想去别犹豫!但一定要做好充分筹备,特别是高原反应方面。

最后说句真心话这趟旅程累并愉快着。 🙏

精彩评论

头像 古老仪式参与者 2025-08-14
色季拉山至拉萨 第五天,返回拉萨,游览其他景点,如罗布林卡、哲蚌寺等。 拉萨至汕头 第六天,从拉萨乘坐飞机返回汕头,结束愉快的旅程。 汕头去的路线 除了上述的个人游玩路线外,以下是部分前往的常规路线: 汕头至成都,再转乘飞机或前往拉萨 这是最为便捷的路线之一。从汕头出发。自驾游是一种充满挑战与乐趣的旅行形式越来越多的人选择自驾游来感受旅途的美好。今天我将为大家介绍一条从汕头到的自驾游路线,全程约4000公里,带你领略祖国的大好河山。以下是详细的路线、景点和旅游指南。 路线规划 汕头出发,途径广东、广西、云南、四川、等地,最终抵达拉萨。
头像 吕子轩-旅行者 2025-08-14
第四天:继续在林芝周边游玩,参观了色季拉山口和尼洋河,这两个地方都非常适合拍照留念。晚上回到拉萨市区,入住舒适的酒店。 第五天:我们去了圣湖羊卓雍错,那里的湖水蓝得让人心醉,周围的雪山更是美不胜收。我们在湖边停留了很久,还拍了很多照片。晚上返回拉萨市区休息。
头像 钟楼打卡客 2025-08-14
嘿朋友们,这次我要跟大家分享我的之旅,特别是那些让我念念不忘的拉山小吃,说真的去前我做了不少攻略,但真正到了那里才发现,美食才是最让我惊喜的部分。 初到拉萨的感觉 第一次踏上的土地,那种感觉真的难以形容,高海拔、湛蓝的天空、还有空气中弥漫的酥油茶香... ?。
头像 长孙鹏-驴友 2025-08-14
第二天:征服嘉措拉山口,抵达珠峰 第二天,从拉萨出发,沿着青藏公路一路向西,沿途经过雅鲁藏布江河谷,欣赏壮丽的峡谷风光。翻越海拔5248米的嘉措拉山口时,您会感受到强烈的高原气息,呼吸急促的同时也会被眼前的美景震撼。之后,乘坐观光车进入珠峰区域,这里是中国境内离珠穆朗玛峰最近的地方。夜晚。从拉萨出发前往色季拉山,沿途你会经过林芝、纳木错、巴松措等精华景点。 在色季拉山登山体验非常棒。徒步登顶远眺南迦巴瓦峰享受清新的空气和壮丽的山景。 还能够与当地藏族居民交流,品尝藏式美食感受不一样的风土人情。 第三站:色季拉山顶→林芝 抵达色季拉山顶后你可站在观景台上俯瞰整个林芝地区的壮丽景色。
头像 贡佳怡-旅游接待 2025-08-14
汕头至拉萨:踏上4000多公里的川藏线探险之旅! 第一天:从汕头出发,途经湖南郴州,入住当地的希尔顿惠庭酒店,享受温泉放松。 第三天:郴州至贵州黔东南苗族侗族自治州西江千户苗寨,入住西江三春里孟度假酒店,欣赏千户苗寨的壮丽景色。从汕头前往色季拉山,由于两地相距甚远,往往需要通过飞机、或长途汽车等多种交通工具组合利用。建议从汕头乘坐飞机到达拉萨贡嘎机场。从汕头飞往拉萨的航班较为频繁但需关注高原反应,建议提前做好适应准备。抵达拉萨后,可选择租车或参加旅游团前往色季拉山。考虑到路程较长且路况复杂自驾游可能不是选择。
头像 廖子涵-观光客 2025-08-14
# 姹紫汕头至色季拉山:一场壮丽的景点探秘之旅 这片被称为“世界屋脊”的神奇土地以其特别的自然风光和深厚的宗教文化吸引着无数探险家和旅行者。本次咱们将从汕头出发一路探寻至林芝的色季拉山揭开这片神秘土地的美丽面纱。
头像 齐宇轩-旅游大巴司机 2025-08-14
色季拉森林公园:位于林芝市,以其原始森林和丰富的动植物资源闻名。这里空气清新,景色宜人,是徒步爱好者的天堂。 鲁朗小镇:距离色季拉山不远被誉为“东方瑞士”拥有美丽的田园风光和独有的藏式建筑。 南迦巴瓦峰:从色季拉山可远眺这座被誉为“云中天堂”的高峰,其壮丽的景观令人叹为观止。
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