楚雄到羊卓雍措这是一段跨越高原、穿越壮丽景色的旅程。作为一位走过这条路线的旅行者我想和你分享一下我的经验告诉你怎么安排行程需要多久以及沿途的必看景点。

行程安排与时间

从楚雄到羊卓雍措的旅程大约需要三天到五天的时间具体取决于你的行程安排和交通形式。假若你选择自驾，时间会更灵活部分；若是选择公共交通或跟团就需要遵循既定的行程来。

第一天我建议你可先到达海拔较低的地区，比如大理、丽江让身体逐步适应高原环境。其实，适应高反是非常关键的，不要小看了这一点，它直接关系到你接下来的旅行体验。

第二天你可驱车前往香格里拉，那里的普达措公园和松赞林寺都是不可错过的景点。在香格里拉稍作停留，感受藏区的文化氛围，同时也能为接下来的高海拔地区做好准备。

第三天，正式向羊卓雍措进发。早上出发，经过一路的颠簸，当你第一眼看到羊卓雍措的碧蓝湖水时，所有的辛苦都会瞬间忘掉。在这里，你可尽情地拍照，享受大自然的馈赠。

沿途必看景点

从楚雄出发，沿途你会经过许多壮丽的景点。

- 大理、丽江：这两个城市不仅是云南的旅游热点，也是进入藏区的门户。大理古城的宁静，丽江古城的繁华，都是你旅程中不可或缺的一环。

- 香格里拉：被誉为“心中的日月”，这里的普达措公园和松赞林寺都是必去的地方。普达措公园的原始森林和高山草甸，松赞林寺的煌煌建筑，都会让你流连忘返。

- 羊卓雍措：终于到了咱们的目的地。羊卓雍措的湖水碧绿如玉，四周雪山环绕，美不胜收。在这里，你可感受到一种宁静和平和，仿佛整个世界都变得纯净起来。

个人感受

其实，这段旅程并不容易，路况复杂，天气多变，但这一切都是值得的。当你站在羊卓雍措湖爆看着那片碧蓝的湖水，你会觉得所有的辛苦都是值得的。不过提醒你，羊卓雍措的海拔较脯气温较低，记得携带保暖衣物，湖边的风力也很大，要留意防风。

高原的食物和睡眠品质对高反的作用很大。尽量选择条件好部分的住宿，保证充足的休息。食物方面，尽量选择容易消化的，避免油腻和辛辣。

小贴士

- 进藏前准备：提前一个月停止剧烈运动，提前7-10天开始服用红景天口服液有助于预防高反。

- 必备物品：墨镜、防晒霜、保温杯等都是高原旅行的好伴侣。

结语

楚雄到羊卓雍措的旅程，是一段充满挑战和惊喜的旅行。期望我的分享能帮助你更好地规划行程，享受这次心灵之旅。记住，旅行不仅仅是看风景，更是一次自我发现的过程。愿你在这段旅程中，收获满满的美好回忆。