大家好啊今天咱们聊聊上海到旅行的事儿。我呢刚从回来不久这次旅程可说是一波三折但也超级值得。一路上遇到了不少疑问也发现了不少小窍门。今天就来跟你们分享一下我的经验期望能帮到有计划去的朋友。
先说说为什么要跑这么一趟吧。说实话一开始我是被朋友圈里那些刷屏的美景给吸引住了。蓝天白云、雪山草地真的太美了。而且听去过的人说，特别能让人静下来，感受内心的宁静。所以我就下定决心，一定要亲自去看看。
一、出发前的准备
出发前最要紧的事情就是买票啦。倘使你跟我一样想省钱又想体验一下的慢生活那可以买Z164次列车的硬卧票。这趟车从上海开往拉萨，晚上八点多发车，第二天早上就能到拉萨了。不过呢，这趟车非常火，得提前一个月抢票才行。我订票的时候差点急死，还好最后赶上了。
还有就是高原反应的疑惑。很多人担心去了会不舒服，其实不用太紧张。我刚开始也有点害怕，但后来发现只要慢慢适应就没啥大难题。不过为了保险起见，还是建议带上若干抗高原反应的，像红景天之类的。另外呢，防晒工作一定要做好，的紫外线特别强，出门前记得涂高倍数防晒霜，戴上太阳帽和墨镜。我第一天没关注防晒，结果脸都被晒脱皮了，真是疼得我几天都没法好好吃饭。
二、路上的风景与心情
说到风景嘛真的没话说。从上海一路到，景色变化特别大。刚出发的时候还是江南水乡那种湿润的绿意盎然，越往西走就越干燥，到了青藏高原简直就是另一番天地。尤其是翻越唐古拉山的时候，那种辽阔的草原和远处连绵起伏的雪山，简直让我觉得这辈子值了。
不过呢路上也会遇到若干小麻烦。比如说高原反应，我在拉萨的第一晚就有点难受，头疼、恶心，睡不着觉。当时特别后悔没早点买氧气瓶。后来第二天调整了一下作息买了点藏药吃，慢慢就好了。其实我觉得高原反应并不可怕，只要你心态放轻松别给本人太大压力就行。
三、拉萨的深度体验
到了拉萨之后，我觉得最应做的就是提前预约景点门票。像大昭寺和布达拉宫这类地方，人特别多，要是不提前订票的话很可能排好久的队还进不去。我当时提前一天在网上预约的，省了不少时间。而且布达拉宫真的很壮观，站在广场上看它在阳光下闪闪发光的样子，真的会让人觉得特别神圣。
拉萨除了这些著名景点，还有很多有意思的地方可逛。比如药王山，就是50元人民币的图案拍摄地。爬上去还能看到整个拉萨城的全景，特别适合拍照留念。另外呢，永辉超市也是个不错的选择，那边的东西挺齐全的，买些水果零食什么的方便又实惠。
四、旅行中的关注事项
在旅行的时候，还有若干细节需要留意。首先就是饮食方面，尽量吃清淡一点，别太油腻。其次呢，天气变化无常，有时候晴空万里，下一秒就可能下雨。所以随身带把伞或雨衣是很必要的。再者就是环保意识啦，的环境很脆弱，大家一定要爱护这里的生态，不乱扔垃圾，尊重当地的文化习俗。
还有啊，我觉得旅行的时候不要太赶时间。比如我第一天到拉萨就安排了好多事情，结果累得不行。后来我调整了一下，每天只安排一两个重点活动，剩下的时间就在酒店休息或随便走赚反而玩得更开心了。
五、总结一下
上海到的旅行对我对于是一次难忘的经历。虽然期间遇到了若干困难，但更多的是惊喜和感动。假如你也打算去，记住几点就好：提前做好功课关注身体状况，保持良好心态，享受旅途的美好。
最后想说的是，旅行的意义就在于经历那些未知的挑战，感受不一样的风景和文化。不管结果怎样，只要出发了你就已经赢了。期待你们都能找到属于本身的那份独有记忆！
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责任编辑：扈晓妍-景区导游
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