武威去西藏大昭寺攻略：自驾游路线及一日游指南

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-06-02 22:46:46

武威去大昭寺攻略：自驾游路线及一日游指南

大昭寺是最神圣的寺庙之一，也是藏传佛教信徒心中的圣地。从甘肃武威出发自驾前往大昭寺，需要精心规划路线和行程。以下是为您准备的详细攻略，帮助您顺利完成这段神圣之旅。

1. 武威到大昭寺的自驾路线规划

从武威出发前往大昭寺的自驾路线主要有两条选择：一是经兰州、西宁、格尔木、那曲到达拉萨，全程约2400公里，耗时约3-4天；二是经兰州、西宁、德令哈、那曲到达拉萨，全程约2300公里，耗时约3天。

**推荐路线**：兰州-西宁-格尔木-那曲-拉萨。这条路线海拔逐渐升高，有助于身体适应高原环境。全程建议分段行驶，每行驶3-4小时休息一次，避免高原疲劳驾驶。

路段	距离(公里)	预计耗时
武威-兰州	270	4小时
兰州-西宁	220	3小时
西宁-格尔木	830	10小时
格尔木-那曲	820	10小时
那曲-拉萨	300	5小时

2. 高原反应预防与应对措施

武威去西藏大昭寺攻略

从武威出发前往拉萨，海拔从约1700米上升到3650米，高原反应是必须重视的问题。

**预防措施**：

出发前一周开始服用红景天等抗高反
保持良好作息，避免劳累
途中循序渐进，不要急于赶路
到达拉萨后24小时内避免洗澡和剧烈运动

**应对措施**：

轻微症状：多休息、多喝水、吸氧
严重症状：立即就医，考虑返程
携带常备：硝苯地平、布洛芬等

**特别提醒**：有严重心血管疾病、呼吸疾病或近期感冒未愈者，不建议前往高原地区。

3. 大昭寺一日游行程安排

大昭寺是拉萨的必游景点，一日游可以安排如下行程：

08:00-09:00：抵达大昭寺，购买门票（60元/人），熟悉环境
09:00-12:00：参观大昭寺主要殿堂，包括觉康大殿、释迦牟尼佛殿等
12:00-13:30：在八廓街附近用餐，休息
13:30-16:00：参观八廓街，感受藏族文化氛围
16:00-17:00：返回大昭寺门口，拍摄日落照片

武威去西藏大昭寺攻略

**注意事项**：

大昭寺内禁止拍照，请将相机收好
参观时请尊重宗教习俗，不要大声喧哗
着装应得体，避免过于暴露

**小贴士**：周一至周日开放时间均为09:00-16:00，建议早点前往，避开人流高峰。

4. 自驾车辆选择与准备

武威到拉萨的自驾路线多为高原公路，对车辆要求较高。

车辆选择：

推荐选择SUV或越野车，如哈弗H9、丰田普拉多等
轿车也可行驶，但需谨慎驾驶，避免急刹车
不建议使用小型面包车等承载能力较差的车辆

车辆准备：

出发前全面检查：轮胎（含备胎）、刹车、转向
更换适合高原的机油和防冻液
准备车载氧气、应急工具包
安装防滑链（冬季必备）

**特别提示**：高原地区气压低，轮胎气压应比平原地区低0.2-0.3个气压，防止爆胎。

5. 拉萨市区住宿与餐饮推荐

到达拉萨后，选择合适的住宿和餐饮对行程体验至关重要。

**住宿推荐**：

酒店名称	类型	参考价格	特点
饭店	四星级	600-800元/晚	市中心位置，设施完善
八廓街青年旅舍	经济型	80-150元/晚	靠近大昭寺，氛围好
措吉酒店	特色酒店	400-600元/晚	藏式风格，服务周到

**餐饮推荐**：

甜茶馆：品尝藏族甜茶，体验当地生活
玛吉阿米：藏式餐厅，可俯瞰布达拉宫
阿松藏餐厅：正宗藏式美食，价格实惠

**小贴士**：高原地区紫外线强，即使室内就餐也建议涂抹防晒霜。

6. 拉萨地区天气与旅行时间

拉萨地处高原，天气变化多端，了解当地气候特点对行程安排很重要。

全年气候特点：

5-10月：温暖舒适，平均气温10-20℃，是旅行季节
11-次年4月：寒冷干燥，平均气温-5-10℃，需防寒保暖
全年日照充足，紫外线强，需做好防晒

旅行时间：

9-10月：秋高气爽，能见度高，是摄影季节
4-5月：春暖花开，避开了旅游旺季
避开7-8月雨季和藏历新年（2月左右）

**装备建议**：

四季衣物：高原昼夜温差大，需携带厚外套
防晒用品：SPF50+防晒霜、太阳镜、遮阳帽
保湿用品：高原干燥，需加强皮肤保湿

7. 必备证件与管理须知

从甘肃武威前往，需要准备相关证件并了解管理规定。

必备证件：

身份证：必须随身携带
证：如计划前往珠峰、阿里等地区
车辆行驶证：自驾必备

旅行证：

国内游客需通过旅行社入藏旅游批准函
建议提前15天开始手续
可在拉萨或日喀则等地证

管理须知：

进入管理区需出示证
禁止拍摄军事设施和敏感区域
尊重当地民族宗教习俗

**特别提醒**：地区网络管控严格，部分社交媒体可能无法使用。

8. 预算规划与费用参考

从武威到大昭寺的自驾游需要合理规划预算，以下是主要费用参考。

主要费用构成：

项目	费用范围	备注
油费	2000-2500元	根据车型和路况浮动
过路费	800-1000元	不含部分路段的临时检查点
住宿	500-1000元/晚	按3晚计算
餐饮	200-300元/天	按5天计算
门票	300-500元	含大昭寺等主要景点
杂费	500-800元	含购物、应急等

总计预算：约5000-8000元/人（不含车辆折旧和保险）

省钱技巧：

选择经济型住宿和当地特色餐厅
部分路段可考虑拼车或搭车
提前规划路线，避免不必要的绕行

**小贴士**：高原地区物价普遍较高，建议携带适量备用。

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精彩评论

浩轩-旅游接待 2025-06-02

次日清晨您可乘坐公交车或出租车前往大昭寺。在大昭寺七日游进展中，住宿费用约为1500-2500元。拉萨、林芝等热门城市的住宿费用相对较高，约为300-500元/晚；其他地区的住宿费用较低，约为100-300元/晚。同哥Same2025-03-15 从甘肃武威出发前往大昭寺的七日游路线，可以分为三个阶段实施规划。武威至大昭寺旅游攻略:一场穿越时空的朝圣之旅从古丝绸之路的咽喉要地武威出发一路向西直至拉萨的大昭寺这不仅是一场地理上的旅行更是一次心灵深处的文化洗礼。这条线路连接了中国历史文化的多个要紧节点既有千年古城的厚重底蕴，也有雪域高原的神秘风光。武威，作为河西走廊的必不可少门户，承载着汉唐文化的辉煌。