成都旅游线路：拉萨至雅鲁藏布大峡谷深度游

嘿，朋友们！最近总有人问我怎么玩，今天就来聊聊这条超赞的路线——从成都出发，一路向西，深度探索拉萨和雅鲁藏布大峡谷。这绝对是一次让你心跳加速、灵魂震撼的旅程！

为什么选择这条路线？

• 成都出发，交通方便，还能顺便逛逛熊猫基地！
• 拉萨文化底蕴深厚，大峡谷自然风光绝美。
• 这条路线兼顾人文和自然，完美！

行程概览

1. 成都 → 拉萨（飞机/）
2. 拉萨市区深度游
3. 拉萨 → 日喀则 → 定日 → 贡嘎机场
4. 贡嘎机场 → 雅鲁藏布江大峡谷
5. 大峡谷深度探索
6. 返回拉萨，结束行程

第一天：成都 → 拉萨

推荐坐，虽然慢但风景超棒！海拔急剧升高，注意高反，多喝水少运动。

第二天：拉萨市区游

先去布达拉宫！建议早上去，人少光线好。记得提前预约门票，不然白跑一趟。

• 布达拉宫：必去！海拔3650米
• 大昭寺：感受信仰的力量
• 八廓街：购物、尝藏餐

个人观点：布达拉宫真的太震撼了，站在红山之巅，整个拉萨城尽收眼底，那一刻感觉自己好渺小！

第三天：拉萨 → 日喀则 → 定日

今天车程较长，大概8-9小时。沿途会经过羊卓雍措，美到窒息！

途经亮点：

• 羊卓雍措：天空之镜
• 卡若拉冰川：壮丽！
• 日喀则：扎什伦布寺

小贴士：高原紫外线强，防晒一定要做好！我上次没注意回来脸脱皮了好几天，真的哭笑不得 😂

第四天：定日 → 贡嘎机场 → 雅鲁藏布大峡谷

今天最激动！先开车到贡嘎机场（海拔较高），然后乘坐小型飞机俯瞰雅鲁藏布江！

飞机上可以看到南迦巴瓦峰，天气好的话，运气好的话能看到！

大峡谷亮点：

1. 南迦巴瓦峰：珠峰的“小兄弟”
2. 墨脱村寨：体验原始生活
3. 大峡谷徒步：挑战自我！

个人感受：站在大峡谷边缘，往下看深不见底，风呼呼地吹，那一刻真的感觉自己好渺小，大自然的力量太神奇了！

第五天：大峡谷深度探索

今天可以选择徒步或者坐船游览大峡谷。我个人更推荐徒步，虽然累但超值！

我个人选了徒步，虽然累得像条狗，但看到那些原始森林和瀑布，值了！

第六天：返回拉萨

从大峡谷返回拉萨，车程较长，但可以慢慢欣赏风景。路上可以找个小村庄吃顿藏餐，超地道！

实用小贴士

• 高反：提前一周开始喝红景天，备好氧气瓶
• 防晒：SPF50+，帽子墨镜必备
• 衣物：冲锋衣+抓绒衣+保暖内衣，早晚温差大
• ：感冒药、肠胃药、创可贴
• 证件：身份证、证（去珠峰需要）

写在最后

这条路线真的超赞！既能感受拉萨的人文魅力，又能领略大峡谷的壮丽景色。虽然辛苦，但绝对值得！如果你是第一次去，强烈推荐！

希望这篇攻略对你有帮助！祝你在玩得开心！🙏