最近朋友小张从那曲一路开到雅鲁藏布大峡谷，结果路上差点被高原反应整崩溃，还差点迷路。这事儿一出，朋友圈里炸开了锅，大家都在问：“这路到底咋走？”“有没有什么注意事项？”“能不能自驾？”我一听，立马想写篇文章，给大家讲讲这条线路的真实体验。
那曲在北部，而大峡谷在东南部，直线距离有上千公里。但实际开车得绕路，大概要开10小时以上。路上风景不错，但体力消耗很大。
很多人以为是直通，其实不是。中间还要经过林芝、波密这些地方，路况复杂，容易堵车。建议提前规划好路线，别临时起意。
有时候导航会给你指错路，得靠本地人或者经验丰富的司机。不然你可能在山里转一圈又回到原点。
首先得检查车况，轮胎、油量、刹车都要到位。然后带够食物和水，山上信号差，手机可能没电。
还有高原反应的问题，一定要带药，比如红景天、葡萄糖。有些人一上山就头晕，真不是开玩笑。
另外天气变化快，带件厚外套，白天热晚上冷。别以为夏天就一定暖和，高海拔地区温差大得很。
说实话，确实美，比想象中震撼。水流湍急，两岸悬崖峭壁，阳光照下来特别壮观。
但游客太多，拍照都得排队。而且有些地方开发过度，感觉有点商业化。
不过原始风貌还是有的，尤其是早上或傍晚，光线柔和，景色绝佳。
林芝是个不错的选择，有雪山、湖泊、森林，适合休息和拍照片。
还有米林，离大峡谷更近，可以先适应一下高原环境。
如果时间允许，然乌湖也值得一去，湖水清澈，风景如画，让人流连忘返。
最怕的就是头疼、恶心、呼吸困难，这时候千万别硬撑。
赶紧找个安全的地方坐下，吸氧，喝点葡萄糖，慢慢缓解。
如果情况严重，立刻下撤，别想着坚持，命比景点重要。
景区附近有民宿，价格不贵，但设施可能简陋。
也可以选择林芝或米林的酒店，条件更好，但要多花点钱。
建议提前预定，旺季时房子紧张，临时找房很麻烦。
可以徒步，感受自然的力量，但体力要求高。
还能坐船，看峡谷全景，特别震撼。
也有观星的项目，夜晚星空超美，但得看天气。
春秋季节，气温适中，风景最美。
夏季虽然绿意盎然，但雨多，山路泥泞。
冬季太冷，很多地方封路，不适合旅行。
那曲到大峡谷是一次挑战，但也是一次难忘的经历。如果你喜欢冒险，那就出发吧！
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