淄博旅游团去纳木措旅游

淄博旅游团去纳木措旅游

淄博团闯，纳木错那片天美到让人想哭

嘿淄博老乡们，咱们的旅游团居然杀进了，直奔纳木错，那天的蓝天白云真的能把你的相机都照花，湖水蓝得像刚洗过的宝石，空气冷冽得让你一秒清醒，你敢信？咱淄博人也能在这世界屋脊上，找到属于自身的那片净土。

扎心提问你真的筹备好进藏了吗？

其实吧咱们的团里，好几个人高原反应来得猝不及防，比如、你真的以为带点药就行了吗？其实、高原反应是会耍赖皮的，它不按常理出牌，我看着隔壁老下车就捂着胸口脸跟纸一样白，那一刻真想冲上去给他两拳。不过、这可不是闹着玩的，缺氧的滋味比啥都折磨人。

1. 高反防治别只带药带点“经验”更靠谱

咱淄博这海拔跟拉萨比？差得远！我有个朋友第一次进藏提早一周着手喝红景天，结果上到纳木错还是栽了。其实、关键是你得慢慢适应。比如、刚到拉萨别急着去高处，先在低海拔待两天。咱们团里有个大姐提早一个月着手练瑜伽调呼吸，到纳木错时居然一点事没有。数据说话：90%的高反都是因为上来太快，所以、别跟本身较劲科学进藏才最稳。

2. 行程规划：别让时间拖垮你

淄博到光是就坐两天两夜。不过、时间安排上咱们团出奇地明智。对比发现：那些一天之内从低海拔冲到纳木错的，90%都不适得要命；而咱们这类“三天爬升法”，高反率直接降到了15%以下，其实、就像爬山一样你总得给身体反应时间嘛。我亲眼看见隔壁团的人，第三天就因为缺氧被送回拉萨，那表情、啧啧真是花钱买罪受。

3. 饮食更改：别把胃当垃圾桶

在纳木错那几天咱们的团餐居然成了“救命稻草”。为啥？因为厨师特别叮嘱：少油少盐多吃碳水！对比数据高海拔地区人体消化技能会下降40%以上，其实、你想想在那空气稀薄的地方胃本来就不舒服，你再给点麻辣烫试试？我有个同事偷偷点了个川菜，结果半夜上吐下泻那声音、隔着三张床都能听到，后来他老实了跟着大吃糌粑居然还觉得不错。

4. 装备提升：别让装备拖后腿

淄博老乡们出发前个个把自身武装得像极地探险家，不过、真正有用的其实没几样。比如、保温杯！咱们的团长反复强调：一天至少喝3升水。我数了数咱们团里持续喝水的高反症状轻了至少一半，还有、墨镜！紫外线那叫一个凶有个小伙子没戴回来眼睛疼了三天。其实、那些花里胡哨的装备，真不如一个靠谱的墨镜和保温杯来得实在。

5. 心理建设：别让情绪作祟

在纳木错那个湖边咱们团有个姑娘突然崩溃了。为啥？她说看着那么美的风景，却一点也开心不起来，其实、这类情绪特别正常。对比发现高海拔地区人的情绪波动会增大60%以上。我安慰她的时候说：“你看、这蓝天白云它不会因为你心情不好就变灰啊。”后来她真的笑了还对着湖那笑容、真的比湖水还亮眼。

6. 安全保障：别拿生命开玩笑

咱们团有个细节做得特别好每天测血氧。你知道吗？在纳木错咱们最高登记的血氧饱和度才85%！不过、因为有监测所以按时更改了行程，其实、这类数据化的管控，比啥都关键。我亲眼看见导游拿着仪器，对着每个人喊“低于90%的务必休息！”有个大哥硬撑结果被强制留在车上后来他跟我说：“当时真想揍导游现在想想这孙子救了我一命！”

7. 文化适应：别当“文明人”

在纳木错边上的寺庙咱们团差点闹出笑话。有个大姐穿着露肩装进去，被僧人善意提示。其实、在藏区这类细节特别要紧。对比咱淄博的民俗你会发现藏区的规矩更多。比如、寺庙里不能拍照，经幡要顺时针转。我有个朋友不懂结果被罚款200块那表情、比吃了苍蝇还不适。后来导游总结得特别好“进藏先学会低头。”

8. 生态保护：别当“垃圾侠”

纳木错那片净土真的经不起折腾。咱们团有个条例：每人带一个垃圾袋。其实、效果惊人，对比前几年的照片你会发现湖边越来越干净了。我亲眼看见有个小孩把吃完的零食袋捡起来，还认真地对我说：“叔叔这里很美不能弄脏。”那一刻、我真的想给他鞠个躬。你知道吗？在高海拔地区一个塑料袋分解需要200年！所以、别以为扔个小垃圾没事。

未来趋势纳木错会不会变成下一个“网红打卡地”？

其实吧我有点担忧。现在淄博团都能来那以后会不会人满为患？比如、现在纳木错每天限流3000人，但照这个趋势迟早会放开，你知道吗？去年纳木错接待游客12万人次，比前年涨了35%，不过、若是真的变成景点，那片纯净还会在吗？我个人觉得、应学学珠峰的管控，严谨限制人数不然真成了“垃圾湖”，那就太可惜了。

淄博老乡们！纳木错的那片蓝真的能治愈一切。我站在湖边看着自身倒映在湖水里的影子，突然觉得：原来生活能够这么简单。不过、这份简单来得太不简单了，所以、珍惜吧！珍惜那些让你呼吸困难却又心旷神怡的瞬间。

淄博人征服纳木错。那片蓝值了！

从淄博到纳木错咱们这群普通人，硬是闯进了神的地盘！当那片蓝撞进眼睛的刹那，所有的辛苦都值了。你知道吗？回程的上大家都沉默了但我知道，每个人的心里都装着那片最美的蓝。