如何解决鸡西至巴松措六日游中的高反痛点与实现高品质体验？

怎样解决鸡西至巴松措六日游中的高反痛点与实现高品质体验？

1. 为什么我要分享我的经历？

说实话我第一次听到“从鸡西去”此类说法的时候内心是有点崩溃的。作为一个从小在东北长大的人，我从未想过有一天会踏上这么远的旅程。但后来一想人生不就是得有点冒险精神吗？所以我就去了。这次旅行让我明白了很多事，也踩了不少坑。现在我想把我的经验分享给你，期待能帮你在未来的旅途中少走弯路。

2. 高反到底有多可怕？

刚到拉萨的时候我整个人都懵了。高原反应太真实了，连呼吸都觉得困难。头痛、恶心、失眠这些症状一个都没落下。尤其是第一天晚上，我甚至怀疑本人是不是要“挂”在这里了。但后来我发现，其实高反是可以缓解的，只要你提前做好准备。比如提前一周开始服用红景天，多喝水，保持心态平和。最要紧的是不要剧烈运动，因为身体需要时间适应。

我那时候真是后悔没早点熟悉这些知识，结果第一天就把本人折腾得够呛。不过后来慢慢习惯了，反而觉得这是一种成长——以前觉得本人很弱，没想到也能挺过来。

3. 行程安排有多必不可少？

说实话，我一开始觉得行程安排无所谓，反正到了拉萨再说吧。结果到了才发现拉萨到巴松措这段路真的不容易。大巴车开得很慢一路上还要翻越好几个山口。我当时就傻眼了，心想这怎么这么累啊。后来才知道合理的行程安排能让你省下很多体力。比如我后来调整了一下计划，每天多休息一会儿，少赶一点路，整个人的状态就好多了。

再比如，像巴松措此类地方，一定要给本身留足时间。我第一次去的时候匆匆忙忙拍了几张照片就走了，结果总觉得少了点什么。后来再去的时候我专门找了个导游陪着，慢慢逛、慢慢看，这才真正感受到它的美。所以啊，别着急慢慢来，这才是旅行的意义。

4. 怎么挑选适合自身的住宿？

住宿这块儿，我觉得还是得选靠谱的地方。我在拉萨住过一家挺不错的酒店，环境干净又安静，服务员态度也很好。但是后来在林芝那爆因为图便宜随便订了个民宿结果发现房间又冷又潮，根本没法好好休息。所以啊，不管花多少钱，住的地方一定要让本身舒服才行。

还有个细节很要紧：尽量选靠近景点的酒店。这样既能节省路上的时间又能多睡一会儿懒觉。毕竟旅行嘛，本来就是为了放松心情不是为了把本身搞得疲惫不堪。

5. 怎样去应对高原反应？

说到高反，我必须得强调一下我的亲身经历。刚开始的时候，我每天都在担心会不会突然晕倒或是说难受得不行。后来我发现，其实高反并不可怕，只要学会应对就好。比如多吸氧、喝热水、准时吃饭，这些都是最基本的。

我觉得心理建设也很要紧。有时候咱们紧张了，高反反而会加重。所以你要告诉本身：“没事，我能行。”而且在巴松措这样的地方，空气清新，景色优美，整个人都会不自觉地放松下来。所以说，与其害怕高反，不如试着去接受它，说不定你会发现它并木有想象中那么糟糕。

6. 为什么巴松措值得一看？

巴松措真的是一个让我惊艳的地方。它不像别的地方那样喧嚣而是静静地躺在那里，像是一个等待被发现的秘密。那天我站在湖爆看着湛蓝的湖水和远处的雪山，心里突然有种说不出的感动。

其实巴松措最美的地方就在于它的纯粹。未有太多人为的痕迹，也木有过度开发，一切都保持着最原始的样子。所以哪怕只是在湖边走赚看看风景，拍拍照片，也会觉得特别满足。

不过呢，我也提醒大家一句，巴松措的天气变化很快，有时候晴空万里，下一秒就可能下雨。所以带好雨具是很有必要的。还有，假使你想徒步的话一定要穿防滑的鞋子不然很容易摔跤。

7. 旅行中需要留意的小事情

我还想聊聊部分旅行中的小细节。比如带墨镜和防晒霜这是绝对不能忘的。高原上的紫外线特别强，不留意的话，皮肤很容易晒伤。还有，记得带上保温杯随时都能喝到热水。

我觉得旅行的时候，心态特别要紧。不要总是想着“快点赶到下一个景点”，而是要学会享受当下。比如在路上看到一片草原，停下来拍几张照片；在车上遇到一个有趣的司机，聊聊天；或是说在某个小村庄里尝尝当地的特色小吃。这些看似不起眼的小事，往往才是旅行中最珍贵的部分。

8. 总结一下我的感受

从鸡西到巴松措的六日游虽然过程有些辛苦，但也让我收获满满。我学会了怎样去面对高反，明白了行程安排的要紧性，也体会到了旅行的乐趣。

倘使你也在考虑类似的旅行，我期望我的经验能对你有所帮助。记住，旅行不是为了赶路，而是为了感受。期待你能带着轻松的心态出发，回来的时候依然充满活力和热情。最后祝你旅途愉快！

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责任编辑：金雨泽-五年导游