攀枝花出发去拉萨五天怎么玩？（攻略+避坑）
最近有人问我从攀枝花出发去拉萨，五天怎么安排才最实惠？说实话我第一次去的时候也是懵的，但后来慢慢摸索出点门道了，今天就来跟大家分享一下我的经验。
1. 交通办法怎么选？
从攀枝花到拉萨飞机是最快，但价格贵；慢但便宜，适合想省钱的；自驾最自由，但路途远简单累。
我选的是飞机虽然贵一点，但省时间后面几天能够多玩，不过要留意提早订票节假日特别紧张。
坐的话要看好车次，有些列车晚上发车早上到，中间或许还要转车。
自驾的话记得检查车况，带够油高原路段真的不轻松。
个人提议预算充足就飞预算有限就坐喜爱自由就自驾。
2. 高原反应怎么办？
拉萨海拔高许多人一到就会头晕、恶心，这叫高原反应。
我第一次去的时候第一天晚上就睡不着，第二天走路都喘整个人像被抽干了力气。
所以一定要提前筹备比如吃红景天，或是带氧气瓶。
刚到拉萨那天千万别剧烈运动，好好休息。
若是反应严重就赶紧去医院，别硬撑。
高原反应不是开玩笑的，一定要重视。
3. 去哪些景点比较值得？
拉萨最经典的景点就是布达拉宫和大昭寺，这两个地方务必去。
布达拉宫门票有点贵但站在上面俯瞰城市，真的值。
大昭寺在八廓街旁边里面有许多酥油灯，香火很旺。
还有色拉寺和哲蚌寺都是藏传佛教的要紧寺庙。
罗布林卡也值得一去，是历代喇嘛的夏宫。
别忘了去八廓街逛逛买点手信，喝杯甜茶感受当地生活。
4. 吃什么比较好？
拉萨的美食有藏面、糌粑、酥油茶，这些都很有特色。
我第一次吃糌粑感觉有点难吃，后来慢慢适应了还挺香的。
藏面是用牦牛肉做的味道很浓郁，推荐尝试。
酥油茶是每天必备的喝多了会口渴，但很有。
别怕辣拉萨的菜其实不太辣，但口味重。
本地人推荐的餐馆不一定靠谱，还是找评价高的。
别怕尝试说不定会有惊喜。
5. 住宿怎么选？
拉萨的酒店分好多种青旅便宜但环境一般；民宿温馨但贵一点；连锁酒店干净但贵。
我住过一家民宿老板人很好，还送我小礼物挺温暖的。
青旅适合年轻人能认识朋友，但不好。
住宿提前预定特别是旺季，不然或许没房。
选取时留意看评分别贪便宜吃大亏。
房间干净、位置方便最要紧。
6. 购物需要留意啥？
拉萨的纪念品很多唐卡、藏刀、转经筒，都是不错的选取。
但别被商家忽悠价格差得离谱。
买东西前先问价砍价是常态。
别买太贵的东西容易被坑。
提议去正规商场或店铺，品质更有保障。
记住一分钱一分货，别贪便宜。
7. 天气怎么样？
拉萨的天气变化快白天热，晚上冷早晚温差大。
我去了几次发现夏天也冷，冬天更冷。
衣服要穿多层随时增减。
防晒也很要紧紫外线很强。
带上帽子、墨镜、防晒霜，别晒伤了。
雨季可能将会下雨记得带伞。
8. 怎么避免踩坑？
拉萨旅游陷阱不少低价团、假导游、强买强卖，都要小心。
别信任路边推销的人他们可能骗你。
遇到疑问按时报警别忍让。
提前查好路线别被带偏。
不要随便跟陌生人走安全第一。
保持警惕别被表面的“热情”迷惑。
精彩评论
景轩-导游
2025-07-15
汤诗雅-旅游规划师
2025-07-15
段子昂-旅行者
2025-07-15
责任编辑：清风花中游
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注