肇庆去拉萨旅游攻略拉萨景点全攻略旅游必看指南

1. 拉萨到底值不值得去？

这还用问吗？简直值到爆炸，🤩 拉萨不只是个地名，它是一种体验一种心灵洗礼，我去了之后真的感觉整个人都通透了，像是被净化了一样，那里的天空蓝得不像话，白云飘得像棉花糖空气清新到让人想一直大口呼吸，而且藏民的热情好客那种淳朴真的让人心里暖暖的，你有或许说“不就是座城市嘛”，但去了就知道拉萨给你的不仅仅是风景，还有那种说不清道不明的感动，而且现在交通这么方便，从肇庆过去虽然有点远，但绝对值得，别犹豫了赶紧攒钱去。

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2. 拉萨海拔高不高？会不会高原反应？

高。海拔3650米属于高海拔地区没跑了。但别怕高原反应因人而异。我属于那种体质还算能够的人，去的时候有点轻微头痛，但很快就适应了。假使你平时就不怎么运动，或简单感冒那就要留意了，我的提议是：

1. 提早一周着手吃红景天，药店都有卖便宜又好用
2. 刚到拉萨24小时内尽量别洗澡，别剧烈运动
3. 多喝水，少喝酒别感冒
4. 带点止痛药预防万一

还有啊别听那些“高原反应很可怕”的吓人说法，保持好心态最要紧。我认识一个哥们儿一到拉萨就疯狂拍照结果没啥反应，所以说心态真的很要紧。不过也别掉以轻心该留意的还是要留意毕竟安全第一嘛。

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3. 从肇庆到拉萨怎么去最方便？

从肇庆到拉萨主要就两种方法飞机和。我个人更推荐虽然慢点但沿途风景绝了。票价比机票便宜不少而且能够慢慢适应海拔变化，对预防高原反应有好处。

咱们当时是坐的Z264次列车，从肇庆出发要转车到广州，然后坐到拉萨。全程大约要50多个小时，听起来很长但晚上睡觉，白天看看风景时间过得还挺快的。上还能认识许多志同道合的旅友，一起分享经验超有意思。

倘使你时间紧迫那就选飞机吧，广州到拉萨的航班许多，大概4-5小时就能到。不过飞到拉萨后高原反应或许将会更明显一点，因为一下子就到高海拔了。所以刚下飞机别急着到处跑，找个地方休息一下再说。

不管选哪种方法提早订票都是务必的。特别是票节假日一票难求真的别等到最后时刻才订，到时候哭都没地方哭去。

交通形式	时间	价格	优点
	约50小时	¥800-1500	风景好适应海拔
飞机	约4-5小时	¥1500-3000	速度快省时间

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4. 拉萨必去的景点有哪些？

拉萨的景点多到数不过来，但有几个是务必打卡的。

• 布达拉宫 - 这还用说？拉萨的象征。但留意布宫门票每天限售2300张，而且要提前好久预约不提前筹备或许就白来了。提议早上早点去人少光线好，
• 大昭寺 - 藏传佛教信徒心中的圣地，一定要去看看虔诚的藏民转经的样子，真的超震撼，
• 八廓街 - 购物天堂。各种藏饰、唐卡、纪念品琳琅满目，砍价的时候记得带的“狮吼功”和“不要脸”精神！
• 纳木错 - 假若时间充裕一定要去！世界上海拔最高的咸水湖，美到窒息但路途遥远，做好吃苦筹备。
• 色拉寺 - 看僧人辩经的绝佳地点，每天下午着手场面超有活力！

我个人最喜爱的是大昭寺和八廓街的组合，既能感受宗教氛围又能买买买，完美！不过去布宫真的要早点去，不然排队排到天黑体验感会差许多。还有啊去景点记得带好身份证，很多地方都需要查验别到时候找不到，那就尴尬了！

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5. 拉萨旅游要留意哪些细节？

去拉萨旅游这些细节千万不能忽略：

1. 防晒！防晒！防晒！要紧的事情说三遍！高原紫外线超强不是开玩笑的我去了几天回来脸都黑了两个度，防晒霜一定要用够指数的，帽子墨镜也不能少！
2. 带够保暖衣物即使是夏天，早晚温差也很大别到时候冻得瑟瑟发抖，
3. 保持水分充足高原气候干燥，多喝水保湿霜也要带够。
4. 尊重当地风俗比如进入寺庙要脱帽，不要随意触摸佛像拍照前问一下。
5. 筹备若干常用比如感冒药、肠胃药、晕车药等，高原反应药也带点，
6. 手机充电宝务必带足很多地方信号不好，但导航拍照又少不了。

还有啊别跟团游！别跟团游！别跟团游！自由行真的体验感好太多！咱们当时就是自由行每天想去哪就去哪自由自在，超爽！而且住宿选取也多从青旅到星级酒店都有，依据自身的预算选就行。不过青旅真的超好玩能认识好多有趣的人晚上一起聊天喝酒，回忆起来都是美好！

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6. 拉萨有哪些特色美食不能错过？

说到吃拉萨可是藏餐和川菜的天堂！我去了之后感觉嘴巴都怀孕了！

• 藏餐：酥油茶、糌粑、藏面、风干肉，这些一定要尝尝！特别是酥油茶第一次喝或许会觉得“这啥玩意儿”，但喝多了会上瘾！我起初也觉得味道怪怪的，但后来每天都要喝两杯，真香。
• 川菜：来拉萨不吃川菜简直罪过！藏民也超爱吃川菜拉萨的川菜馆子遍地都是，麻辣鲜香吃完出一身汗，感觉整个人都轻松了。
• 甜茶馆：这是拉萨特色！跟酥油茶不一样甜茶更接近奶茶暖暖的一杯下肚，整个人都舒服了，而且甜茶馆里能听到各种方言，看到各种有趣的人超有生活气息！

我个人最爱的是藏面和甜茶的组合，早上起来吃一碗热腾腾的藏面，再喝杯甜茶感觉一整天都元气满满！不过要留意高海拔地区肠胃简单不适，吃东西尽量清淡一点别太辣太油腻，不然有或许肠胃闹脾气哦！

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7. 拉萨购物有什么推荐？

购物？来拉萨可别只想着买东西，但有些东西真的挺有意义的：

• 唐卡：藏传佛教的艺术瑰宝挂在家里超有格调，但真品很贵新手别瞎买能够去正规店看看，拍拍照就行。
• 藏银饰品：八廓街到处都是价格从几十到几千不等。提议选简约款式的戴起来不会太夸张而且越戴越亮，很有意思。
• 牦牛肉干：好吃又解馋送人自用两相宜。不过别买太便宜的口感或许不好。
• 藏香天然香料制作香味独到，送礼很有特色。

我个人买了两条藏银手链和一包牦牛肉干，手链戴了两年了越戴越好看，牛肉干也超好吃！不过购物的时候一定要会砍价，拉萨的商家都很会做生意，价格普遍虚高。我的经验是看中的东西先别急着买，多逛几家心里有个大概价位，然后报个低点价格慢慢磨，一般都能砍下来20%-30%。不过别太贪心不然有可能谈崩那就尴尬了！

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8. 拉萨旅游预算大概需要多少？

这个真不好说丰俭由人嘛！我这次拉萨之旅人均花费大概在5000-8000元之间，涵盖往返交通、住宿、餐饮、门票和购物。详细 breakdown 大概是这样的：

项目	预算范围	解释
交通	¥2000-4000	肇庆往返拉萨飞机贵便宜
住宿	¥1000-2500	青旅床位50-80/晚酒店200-500/晚
餐饮	¥800-1500	普通餐厅50-100/人/天
门票	¥500-800	布宫200大昭寺85，其他景点几十块
购物	¥500-2000+	看个人需求
其他	¥500-1000	交通、零食、应急等

我的提议是：

1. 住宿选青旅既能省钱又能认识朋友
2. 吃饭能够自身买食材在青旅厨房做，省钱又健康
3. 景点门票能够提前在网上预订，有时候有优惠
4. 购物看需求别冲动消费

不过预算这东西弹性很大。我有个朋友他那边穷游一个月才花了3000多，主要就是吃住都很节省。还有个土豪朋友直接包车包导游加上购物，花了快两万，所以说依照自身的经济情况来安排就好，别给自身太大压力，关键的是开心不是吗？