前两天刷到一条新闻说是一群东北老乡组团去，结果刚到拉萨就全倒下了，高原反应来得那叫一个猛，直接把旅游变“受罪”，这让我想起自身也特想去看看，但又怕那高原反应太折磨人。现在听说有了AI导游还能帮着缓解高原反应？这六日游到底值不值得冲？咱今天就来唠唠这个事。
高原反应：上高原后许多人会头晕、恶心、喘不上气，这叫高原反应。别小看它严重了会要命的！
抚顺到距离抚顺到直线距离超3000公里，坐要两天两夜飞机也要飞大半天呢，
六日游行程：一般是拉萨、日喀则、纳木错这几个地方转一圈，时间有点赶但能看精华，
AI导游：现在有那种智能语音导游，能告诉你景点故事还能提示你留意高原反应。
氧气瓶：许多旅行社会提供便携氧气瓶，关键时刻能救命但别贪多，不然会上瘾。
物价：那边东西不便宜尤其是氧气和，提早备好省得临时手忙脚乱，
旅游季5-10月去最舒服冬天太冷，夏天风景但人也多。
文化禁忌转经要顺时针寺庙里不能指手画脚，拍照前先问问当地人。
| 留意事项 | 提议做法 |
| 高原反应 | 提早一周吃红景天到拉萨先休息别激动 |
| 行程安排 | 每天别赶太远留足适应时间 |
| 饮水 | 多喝水。每天至少3升 |
说实话去是我心心念念的事，但每次都被高原反应劝退。现在有了AI导游帮忙科普和提示，感觉靠谱多了。而且六天时间虽然短但能看布达拉宫、纳木错这些必打卡的地方，也算值了，大家觉得呢？评论区聊聊呗。😉
去不去还得看你够不够铁头娃！🤣
