嘿朋友，你是不是也一直梦想着去，看看那座传说中的布达拉宫？别急我来给你分享我的经验，咱们新余出发去怎么玩得开心又省钱。
你得知道海拔高氧气稀薄，我是去年去的出发前一周就着手吃红景天，每天两片据说能抗高反，结果呢？到了拉萨还是有点头晕，好在适应了两天就好多了。
证件很要紧！身份证、护照（倘若需要），还有证，我是提早在网上办的证，省得在拉萨排队，记得带上2寸照片万一需要补办。
我的提议：时间充裕的话选；赶时间就选飞机，不过不管怎么选到拉萨后都要静养一天别马上就跑出去疯玩。
布达拉宫是必去的但门票很难买！我是提早一个月在预约的，还是抢了半天，记得带上身份证门票和身份证是一体的。
进去后，里面很大要爬许多楼梯。我是穿着舒适的鞋子去的，不然脚要。里面不能拍照所以用心感受吧。我进去时看到那些壁画和佛像真的觉得好神圣。
的消费不低尤其是住宿和餐饮。我这次去总共花了差不多5000块还算可以接纳。
| 项目 | 费用（约） |
|---|---|
| 机票/票 | 1500元 |
| 住宿（3晚） | 800元 |
| 餐饮 | 1000元 |
| 门票 | 500元 |
| 交通 | 700元 |
| 其他 | 500元 |
省钱小技巧：
我去的时候带了一个小药箱，里面有高原安、创可贴、肠胃药。结果还真用上了在纳木错那边肠胃不太舒服，还好有药。
多喝水！干燥简单脱水。我每天至少喝3升水皮肤才没太干。
新余到不管是飞机还是，都能到。关键是到了拉萨要适应几天，别急着玩。布达拉宫一定要去周边景点也别错过，费用方面提早规划好能省不少钱。
祝你在玩得开心， 🙏
