驴友亲测：从汕头出发，如何用7天时间自由行玩转西藏雅鲁藏布大峡谷？

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-05-29 11:10:39

驴友亲测：从汕头出发，如何用7天时间自由行玩转西藏雅鲁藏布大峡谷？

驴友亲测：从汕头出发，如何用7天时间自由行玩转雅鲁藏布大峡谷？

汕头去西藏雅鲁藏布大峡谷自由团

（汕头出发：旅程的第一步，从汕头出发，乘坐飞机或前往拉萨。飞机是最快捷的方法，大约需要3-4小时抵达拉萨；则需时较长，约40小时，但沿途风景独有，别有一番风味。以下是详细的7天自由行攻略。)

第一天：汕头出发，抵达拉萨

早上，乘坐飞机从汕头出发，抵达拉萨后，导游接站送酒店，升级了供氧的星级酒店，感觉特别贴心。

第二天：拉萨至林芝

汕头去西藏雅鲁藏布大峡谷自由团

抵达拉萨后，前往林芝地区。林芝被誉为“东方瑞士”，拥有美丽的巴松错和壮观的雅鲁藏布大峡谷。

第三天：林芝游览

在林芝游览，景点门票：鲁朗林海雅鲁藏布大峡谷合计约200元，餐饮：100-150元。

巴松措：这是一个位于林芝地区的高山湖泊。
鲁朗林海：原始森林让人仿佛置身于童话世界。

第四天：巴松措至拉萨返回前的最后一站

第五天：巴松措，这是一个位于林芝地区的高山湖泊。湖水碧绿如翡翠，风景美得让人窒息。

第六天：雅鲁藏布大峡谷与鲁朗林海

第六天是本次旅程的重头戏之一。早上，您将乘车前往雅鲁藏布大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷被誉为“世界之一大峡谷”。

注意事项：由于地区的特殊性，参加此类旅行团时应选择正规且有经验的旅行社，并提前理解相关的旅游政策及健康请求，以保证旅行的安全与顺利实行。

第七天：拉萨返回汕头

结束这次难忘的旅程，乘坐飞机或返回汕头。

交通规划

从汕头出发先乘坐飞机或高铁到达拉萨。建议提前预订机票和酒店，确信行程顺畅。

适应高原环境

抵达拉萨后，需留出至少两天时间适应高原气候避免剧烈运动，多喝水，保持充足睡眠。

租车或跟团

从拉萨前往雅鲁藏布大峡谷，可选择租车自驾或参加当地旅行社组织的旅行团，后者更安全且省心。

行程亮点

汕尾至雅鲁藏布大峡谷的自由团，带您领略世界屋脊的特别魅力。从壮丽的高原风光到神秘的藏族文化全程深度体验。

特色活动：探访雅鲁藏布大峡谷，感受世界之一大峡谷的雄伟壮观；参观布达拉宫，熟悉悠久的历史文化；品尝地道的藏式美食感受独到的饮食文化。

个人推荐

如果你时间和预算允许，可以选择先飞到成都或者西安，然后从那里转乘进藏，这样既能省钱又能欣赏美景。

总结

这一次雅鲁藏布大峡谷旅游攻略，雅鲁藏布大峡谷五日游全程很开心，深度有趣，放飞自我，吃住品质也非常好，关键性价比高，布达拉宫旅游5天跟团费用只要1100元，太值了！特别感谢小雅，做事很认真负责，安排的专业合理，我们只要尽情的去玩。

日期	行程	备注
第一天	汕头出发，抵达拉萨	升级供氧星级酒店
第二天	拉萨至林芝	游览巴松错
第三天	林芝游览	鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷
第四天	巴松措至拉萨	最后一站
第五天	雅鲁藏布大峡谷	世界之一大峡谷
第六天	拉萨返回汕头	结束旅程

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编辑：西藏旅游-合作伙伴

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