鹰潭去羊卓雍措旅游小吃，沿途风景与美食体验，感受高原魅力。-2025西藏旅游

喂兄弟，你听说了吗？那边的羊卓雍措简直美到炸裂，不过去那边玩光看风景可不够那里的美食才是真的香，今天咱就好好聊聊从鹰潭出发去羊卓雍措，一路上那些让你口水直流的美食和风景。

出发前的激动与期待

说实话第一次决定去的时候，我心里那个激动啊，特别是听说要去羊卓雍措，那可是三大圣湖之一，藏语叫“碧玉湖”听着就特别有感觉，不过最让我期待的还是那些传说中的藏式美食。

你想想高原上的蓝天白云，再加上地道的藏式小吃，这画面感直接拉满，我提早做了好多功课把攻略翻来覆去看了好几遍，特别是美食那部分看得我口水都快流下来了。

抵达拉萨八廓街的美食初体验

终于到了拉萨！一下飞机那高原的空气直接给你一个下马威，不过景色真的绝了，蓝天白云连空气都感觉特别干净。

安顿好酒店后我第一站就冲去了八廓街，说实话我之前还以为拉萨就光有布达拉宫，没啥好吃的结果发现我错了！大错特错！

八廓街那叫一个热闹！各种藏式小吃摊子摆得到处都是，香味儿直接飘到鼻子尖上！我第一个尝试的就是酥油茶听导游说这可是藏族人的子，每天都要喝。

端上来的时候我还挺犹豫，毕竟茶里加酥油听着就有点怪，不过尝了一口嗯……味道还真挺特别的！奶香浓郁还有点咸咸的，第一次喝或许有点接纳不了，但多喝几口还挺上头的。

其实吧我觉得酥油茶刚着手喝确实有点腻，不过当地人超爱喝你能感觉到这东西对他们而言就像咱们喝茶一样日常。我后来也慢慢习惯了甚至有点小上瘾。

八廓街除了酥油茶还有好多好吃的！比如藏面面条是青稞做的，口感特别劲道配上牦牛肉汤，那叫一个香！还有炸土豆简单粗暴但是味道绝了！

八廓街美食地图

我还在八廓街发现了一家当地人常去的甜茶馆，#如歌的旅程# 六块钱一碗的甜茶浓郁香甜喝完整个人都暖了，舒心感爆棚！

前往羊卓雍措路上的惊喜

从拉萨出发去羊卓雍措，路途挺远的但风景一路都特别棒。你绝对想不到的公路边也能看到这么美的景色。

咱们开车经过雅鲁藏布江的时候，那景色直接把我震撼到了。江水碧绿碧绿的两边是连绵的山脉感觉就像在画里一样，我赶紧让司机停车下去拍了好多照片不过手机拍出来的感觉还是差了点意思。

路上我还尝到了当地的羊肉抓饭听说是拉萨地区的传统美食，用优质的羊肉和米饭再加胡萝卜、洋葱这些，香气扑鼻口感也特别棒。虽然不是羊卓雍措的特色，但也算是不小的惊喜了。

其实吧去自驾或是包车都行，不过我提议包车因为高原上开车挺累的，而且路况也不一定好。咱们当时包了个车司机是个藏族大哥特别热情，一路上还给我们介绍各种风景和美食。

羊卓雍措：天上的蓝宝石

终于到了羊卓雍措！我的天这景色真的太绝了！湖水蓝得像宝石一样，旁边还有雪山水波粼粼的，简直像一块镶嵌在大地上的蓝宝石！不亲眼见真的难以想象！

我们选了一个观景点停车，然后下车往前面走了一段。越往前走羊卓雍措的美景就越震撼人心。湖水呈现出不同的蓝色，有的地方深蓝有的地方浅蓝，还有的地方是绿色的简直就像打翻了调色盘！

我们还在湖边看到了一座孤寺——日托寺，听说这里是观赏羊湖日落的地点之一。不过我们去的早了点没能看到日落有点小遗憾。

在羊卓雍措附近溜达的时候，我还发现了这家本地人常去的小餐馆，#当地才能吃到的美食# 甜茶务必喝。浓郁香甜入口即化才六元一碗，性价比超高！

羊卓雍措的必尝美食

说到美食羊卓雍措周边的特色小吃真的超有特色！比如岗嘎素细这道菜在当地可是很有名的，被当地人亲切地称为“雪白格才毡”。它不仅外观雪白漂亮口感也特别特别是羊卓雍措地区的传统美食，也是每一位到访游客必尝的佳肴。

还有乃纳干素这道以干磨榕粗为特色的美食，我第一次吃的时候还有点不习惯，但后来慢慢就爱上了它的味道。

不过说实话有些小吃可能不是每个人都能接纳，比如糌粑第一次吃的时候我还有点接纳不了，但后来试着跟酥油茶一起吃，居然还挺香的！

糌粑的正确吃法

糌粑就是青稞炒熟后磨成的面粉，是藏族人的主食之一。吃的时候要加点酥油茶和盐巴，用手捏成团吃。听起来可能有点奇怪但真的能够试试味道还挺特别的。

纳木错：另一个绝美圣地

其实除了羊卓雍措还有好多绝美的湖泊。比如纳木错海拔4718米湖水湛蓝如宝石，倒映着念青唐古拉山的皑皑雪峰。

美食名称	特点	推荐指数
岗嘎素细	雪白外观独到口感	★★★★★
藏面	劲道面条浓郁牛肉汤	★★★★☆
糌粑	藏族传统主食	★★★☆☆

若是你时间充裕我强烈提议你也去纳木错看看。听说每年5月开湖的时候，能够看见冰面破裂的壮观景象，特别震撼。而且纳木错还是夏季观星的绝佳地点，倒映湖面的画面堪称绝美！

不过去纳木错要留意海拔高，也许会有高原反应。我有个朋友去的时候就因为没留意有点不舒服，所以大家去之前一定要做好筹备，带上必要的。

美食小课堂

在待了几天我发现藏族的饮食文化真的很有意思。他们吃的东西跟我们这边差别挺大的，但也有自身的特色和魅力。

比如酥油茶这可是藏族人民的子。用茶叶、酥油和盐混合搅拌而成，具有提神和补充的作用，是高原地区的要紧饮品。第一次喝可能不太习惯，但多喝几次就会爱上它的味道。

还有藏面这是一种简单却美味的小吃，面条由青稞制成特别劲道搭配牦牛肉汤和特制的辣椒酱，风味特别让人回味无穷。感觉每一口都能品尝到藏文化的深厚底蕴。

说到藏面我务必安利一家餐厅——同吉康桑藏餐厅。这家店的味道真的绝了！不过要留意哦去之前提早预定因为他们生意太好，经常要排队。

除了这些藏族酥酪糕也是自治区的著名糕点，在藏族同胞的家里常用作款待客人的美味点心。而且它本身具有很好的保健功效，能够在品尝美食的同时又滋补身体，一举两得！

藏式饮食小常识

其实吧藏族饮食文化里还有许多有趣的东西。比如藏族血肠藏族地区的农、牧民每宰1只羊，羊血不单独煮食而是灌入小肠内煮熟吃。听起来可能有点吓人但味道其实还挺特别的。

还有藏式面条也就是藏面，是传统藏餐中必不可少的一道小吃。不同的地区藏面的做法和味道也各有特色，比如羊卓雍措的藏面就跟拉萨的不太一样，更有高原特色。

旅行小贴士

说了这么多美食也别忘了旅行中的部分关注事项。毕竟在高原地区安全第一嘛！

其实吧去旅行，最要紧的就是放慢节奏，感受信仰的力量。看看朝圣者虔诚叩拜的样子，在雪山湖边静坐片刻你会发现，这片土地真的有治愈人心的魔力。

行程安排参考

假如你也从鹰潭出发想去羊卓雍措玩，这里有个简单的行程安排供你参考：

不过呢这个行程只是个参考，你能够依据本身的兴趣和体力更改。比如多待几天在羊湖少去几个景点或是反过来，都行！最关键的是开心嘛！

美食与风景的双重享受

天数	行程	推荐美食
Day1	鹰潭出发飞往拉萨	抵达后休息适应高原
Day2	拉萨市区游览（布达拉宫、大昭寺、八廓街）	酥油茶、藏面、甜茶
Day3	林芝（巴松措、鲁朗林海、南迦巴瓦峰）	林芝特色藏餐
Day4	日喀则（扎什伦布寺）→珠峰	牦牛肉汤锅
Day5	羊卓雍措	岗嘎素细、藏面、牦牛肉干
Day6	纳木错（可选）→返程	糌粑、酥油茶
Day7	返回鹰潭完结旅程	依照时间安排

从鹰潭出发去羊卓雍措，真的是一场美食与风景的双重盛宴！#羊卓雍措:自然与味蕾的双重盛宴#

你不仅能欣赏到羊卓雍措那绝美的湖山色，感受高原的纯净与壮美，还能品尝到各种地道的藏式美食，体验不一样的饮食文化。

说实话这次旅行真的让我收获满满。不仅看到了绝美的风景，还吃到了这么多好吃的，更关键的是感受到了藏族人民的热情和淳朴。

倘若你也想去我强烈推荐你把羊卓雍措列入行程。信任我这里的风景和美食绝对会让你不虚此行！

用一句藏族谚语完结这篇文章吧“天上的宝石不如湖边的草；湖边的草，不如心中的爱。”期待你的之旅也能收获满满的美好回忆！

精彩评论

陶宇轩-景区导游 2025-08-24

羊卓雍措旅游攻略与美食小吃探店纪实 #我的航拍大片 #当地才能吃到的美食 #如歌的旅程羊卓雍措，藏语意为碧玉湖，是三大圣湖之一，宛如一块镶嵌在高原上的蓝宝石，以其绝美的湖光山色和独特的藏族风情吸引着无数游客。这篇攻略将带你全方位探索羊卓雍措，从交通、景点到美食，让你的旅程不留遗憾。

美食地图吃货 2025-08-24

羊卓雍错的美食，是旅行中不可错过的味觉盛宴。岗嘎素细，这道以其雪白外观和独特口感著称的美食，在享有极高的声誉，被当地人亲切地称为“雪白格才毡”。它不仅是羊卓雍错地区的传统美食，更是每一位到访游客必尝的佳肴。探索羊卓雍错，你会发现乃纳干素同样让人难以忘怀。这道以干磨榕粗为特色的美食。

何晓妍-专线导游 2025-08-24

观景点:日托寺是羊卓雍措湖畔的一座孤寺，也是观赏羊湖日落的地点之一。其他旅游建议布达拉宫:作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫是必游之地。这里不仅有着丰富的历史文化遗产，还能欣赏到壮丽的建筑景观。八廓街:这里是拉萨的老城区，有着浓厚的藏族文化氛围和独特的建筑风格。第三天:驱车前往羊卓雍措沿途欣赏雅鲁藏布江风光。第四天:在羊卓雍措周边游玩拍摄美景。第五天:继续探索羊湖周边如朗布奇观景台。第六天:离开拉萨返回鹰潭，第七天:回到鹰潭完结旅程。其实你能够依据自身的兴趣更改行程，比如多待几天在羊湖少去若干景点。

蒋辉-游客 2025-08-24

纳木错是第二大湖，海拔 4718 米，湖水湛蓝如宝石，倒映着念青唐古拉山的皑皑雪峰。5 月开湖日可见冰面破裂的壮观景象，夏季则成为观星胜地，倒映湖面的画面堪称绝美。扎西半岛是观景台，可徒步或骑行环湖，感受圣湖的辽阔与神圣。羊卓雍措：天上的蓝宝石羊卓雍措以其蜿蜒的湖岸线和多变的蓝色闻名。Day 1-3：拉萨适应（布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺辩经）Day 4-5：林芝（巴松措、鲁朗林海、南迦巴瓦峰）Day 6-7：日喀则（扎什伦布寺）→ 珠峰 Day 8-10：纳木错/羊卓雍措（二选一）→ 返程心灵提示：放慢节奏，感受信仰的力量——看朝圣者虔诚叩拜，在雪山湖边静坐片刻。

庞雨薇-旅游接待 2025-08-24

羊卓雍措旅游攻略与美食小吃探店纪实羊卓雍措藏语意为碧玉湖，是三大圣湖之一宛如一块镶嵌在高原上的蓝宝石。在拉萨八廓街你能够品尝到各种各样的藏式小吃。藏面是这里常见的小吃，面条由青稞制成搭配牦牛肉汤，味道鲜美。炸土豆也是这里的特色美食，味道棒极了。三月的羊卓雍措不仅有绝美的自然风光，更有丰富的美食文化。

丁宁-旅行者 2025-08-24

藏族酥酪糕是自治区的著名糕点，在藏族同胞的家里常用作款待客人的美味点心。而且它本身具有很好的保健功效，能够在品尝美食的同时又滋补身体。... 藏族血肠藏族地区的农、牧民，每宰1只羊，羊血不单独煮食，而是灌入小肠内煮熟吃。... 藏式面条藏面，是传统藏餐中必不可少的一道小吃。羊湖雍措的风景真的巨美！旁边就是雪山，水波粼粼的，简直像一块镶嵌在大地上的蓝宝石，不亲眼见真的无法想象！在附近溜达的时候，我发现了这家本地人吃的小餐馆，甜茶必须喝！浓郁香甜，入口即化，才六元一碗，性价比超高，喝完整个人都暖乎乎的，幸福感爆棚！重点来了！同吉康桑藏餐厅我强烈推荐！不过要注意哦。

卢志远-背包客 2025-08-24

说到纳木错的美食，藏面是不可不提的一道佳肴。在鹰潭到羊卓雍措的旅途中不妨品尝一下地道的藏面。这类面条劲道十足，搭配浓郁的牛肉汤和特制的辣椒酱让人回味无穷，仿佛每一口都能品尝到藏文化的深厚底蕴。下面就让我来为大家详细介绍几样纳木措不容错过的地道小吃: 藏式糌粑:这是用青稞面制成的传统食品。贾子豪-旅游咨询师2025-05-07 铜仁去羊卓雍措旅游小吃酥油茶:在前往羊卓雍措的旅途中品尝一杯浓郁的酥油茶是必不可少的。用完早餐后，前往三大圣湖之一的羊湖，羊卓雍措(YamdrokTso)，有的人简称羊湖(并非藏北的羊湖)，藏语意为“碧玉湖”，是三大圣湖之一，像珊瑚枝一般。阿坝到羊卓雍措一路美食别错过。