怎样应对镇江至拉萨旅游中的高原反应及交通难题？
简介：想要从镇江一路向西踏上神秘而美丽的之旅你可能存在遇到高原反应和交通难题。别担心作为一位曾经走过这条路线的过来人我会和你分享部分实用的解决方法。
高原反应你怕了吗？
记得第一次去一下飞机我就感觉头疼得像有个小锤子在里面敲打。这就是传说中的高原反应，估计你也听说过或是说亲身经历过。其实，它并不是不可战胜的。
预防为主，适应高原
出发前，你可以提前做部分体能训练，增强体质。到达后，给本人一点时间适应不要急于活动。比如，我第一次去拉萨时，前两天就只是慢慢散步，喝些酥油茶，帮助身体适应。
辅助，缓解不适
若是你像我一样适应能力不强，可以准备若干高原反应的，比如红景天、高原安等。不过这些在出发前就开始服用，以便身体有时间适应。
饮食调整，补充
在高原上，多吃若干富含维生素和高热量的食物，能够帮助你抵抗高原反应。比如，多吃些水果、蔬菜和高蛋白的食物。我那时候就发现，多吃点甜食也挺好的，能快速补充。
交通难题，怎么样破？
从镇江到拉萨，交通确实是个大难题。直线距离虽然只有2000多公里，但实际行车路程要远得多。
选择合适的交通工具
飞机是最快的选择但倘若你想要体验一路的风光，是个不错的选择。我那次选择了青藏铁路沿途的风景美得让人陶醉。
长途汽车的挑战
假如你选择长途汽车要做好长时间坐车的准备。我有个朋友就这样结果一路上晕车严重，作用了旅行体验。
路线规划，避免绕路
合理规划路犀避免不必要的绕路，可节省很多时间。比如，从镇江到成都，再转乘飞机或是说到拉萨，是个相对高效的路线。
争议焦点：高原旅游是不是值得？
有人认为，高原反应和交通难题让人望而却步，不值得。但我个人觉得，这些困难都是值得的。当你站在布达拉宫前，感受那片蓝得让人心醉的天空，一切心酸都会烟消云散。
结语
，这片神秘的高原，对每个人对于都有不同的意义。只要做好准备，克服高原反应和交通难题，你一定能在那里找到属于自身的美好回忆。就像我一样，每次想起那段旅程，都会觉得无比珍贵。
