上班族如何用7天时间实现汕尾至色季拉山深度游？
（嗨大家好呀！最近有朋友问我，从汕尾出发能不能用7天的时间来一次汕尾到色季拉山的深度游呢？这事儿听起来是不是超级酷？其实只要你计划得好此类看似不可能的任务完全可实现！接下来我就给大家分享一下我的经验。）
首先呢，（作为一个过来人）我建议大家先坐飞机到拉萨，再从拉萨租车或是说包车前往色季拉山。（这样既安全又舒服比自身开车要省心多了。）从汕尾飞到拉萨的话，飞行时间差不多四小时，算是挺快的选择啦。不过假若你喜欢慢慢来也可以选择坐，比如从汕尾坐高铁到广州南站，然后换乘青藏铁路列车，一路晃悠过去。此类慢节奏的办法反而会让整个旅途变得更加有趣。
但是不管选哪种途径（提前准备很关键！）出发之前一定要做好功课。比如去之前做个体检，保障自身的身体状况适合应对高原环境。毕竟那边海拔比较脯空气稀薄，若是身体素质不好，也许会吃不消哦。 别忘了带足衣物，因为那里昼夜温差很大，白天可能热得不行，晚上却冷得直哆嗦。记得带些保暖的外套和防水的冲锋衣不然就像我当初那样，穿得太少，冻得直打哆嗦，那滋味儿可不好受。
至于具体行程嘛，（7天时间其实安排得很紧）第一天可从汕尾飞到拉萨到达后找个地方休息调整一下状态。第二天就可开始正式启程了，从拉萨出发往林芝方向开，沿途能看到很多美丽的风景，比如巴松措啦、鲁朗林海之类的。第三天继续往前赚差不多中午左右就能抵达色季拉山脚下。爬上去之后你会发现，哇塞！这里简直美得不像话！绿草如茵，野花盛开，云雾缭绕，真有种置身仙境的感觉。
第四天可留在色季拉山上多待一会儿拍拍照片，拍拍视频，好好享受这片净土带来的宁静与美好。第五天的话可以选择原路返回拉萨或是说换个方向去看看别的景点比如雅鲁藏布大峡谷啥的。第六天继续往回返，第七天回到拉萨后收拾东西准备回家。当然啦，具体怎么玩还得依据自身的兴趣来定，要是觉得时间太紧张，也可适当延长一天两天。
关于费用方面呢，（每个人的情况都不一样）包含油费、过路费、住宿费以及餐饮费在内的整体预算大约会在1万至5万元人民币之间浮动。油费和过路费大概是3000元左右；住宿的话，沿途条件不错的酒店每晚价格大概在200-500元之间，总共加起来大约需要1400块左右；至于吃饭嘛，那就看个人喜好喽，要是喜欢吃当地特色美食的话，开销有可能稍微大一点。
最后再提醒一下，（安全永远第一位）无论是选择跟团还是自助游，都要时刻关注自身安全。尤其是在高原地区一旦出现高原反应要及时就医应对，千万不要硬撑着。还有就是尊重当地的风俗习宫做一个文明游客，这样才能让这次旅行更加难忘且有意义！
总之啦，虽然从汕尾到色季拉山的旅程听起来很辛苦，但实际上只要合理规划时间和精力，用7天时间完成这样一趟深度游完全没疑惑。期望我的分享能帮到正在纠结要不要去的小伙伴们，祝大家都能拥有一段愉快又充实的旅行体验！
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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