天门出发至雅鲁藏布大峡谷七日游攻略及行程安排是怎样的？

嗨，朋友，听说你想去玩一趟？别急我之前也是个小白，不过现在已经是个“过来人”啦！今天就跟你聊聊我从天门出发到雅鲁藏布大峡谷的七日游经历期望能帮到你。

先说下吧，我第一次听到“天门”这个词的时候也是一头雾水。后来才知道，可能大家口中的“天门”并不是真的有个叫这个名字的地方，而是指从天门到的必经之路，比如林芝那边的米林机场或波密县附近。我那次是从天门坐飞机到成都，再从成都飞到拉萨说实话，这中间转机挺折腾的但为了进藏我觉得值得！

第一天嘛，你到了拉萨可别急着到处跑。我是到了拉萨后直接住进了供氧酒店，虽然听起来有点夸张，但我发现这类酒店确实能让人舒服不少。刚到拉萨的时候，我也没吃那些什么红景天之类的药，好好休息才是王道。那天下午我就去了八廓街溜达，买了若干藏香，还自身动手试做了藏香，那味道闻着还挺独有的。对了，记得去大昭寺看看，那里的宗教氛围真的很浓，佛像和壁画简直太精致了。

第二天呢我就开始慢慢适应高原环境了。其实适应期没啥特别的，就是多喝水、少运动。倘使你时间够的话可去色拉寺看看辩经表演那场面真的挺震撼的。不过说实话我那天有点累，就在酒店里躺着看书打发时间。

第三天就是从拉萨出发到日喀则了。一路上的风景美得不像话，蓝天白云、草原雪山，我都忍不住拿出手机拍了好多照片。到了日喀则后，咱们去了扎什伦布寺，导游给咱们讲了好多关于藏传佛教的故事听得我特别入迷。晚上住在日喀则感觉整个人都轻松了不少，毕竟海拔没那么高了。

第四天是重头戏，雅鲁藏布大峡谷探秘！说实话，我当时心里还有点忐忑，因为听人说这地方超佳走。不过到了之后才发现，交通其实还挺方便的，我选择了飞机加长途汽车的途径。从天门到拉萨的航班虽然不多，但只要提前规划好，其实也没那么麻烦。那天我还特意去了索松村，那是大峡谷北岸的一个村子，海拔三千米左右，特别适合看南迦巴瓦峰。站在那里，看着远处的雪山，那种震撼的感觉到现在都忘不了。

第五天呢，我在林芝待了一整天。林芝这个地方真的很美，绿油油的森林配上湛蓝的天空，简直像是童话里的世界。那天我还去了巴松措那是一个5景区，湖水清澈得能看到底下的石头。湖中心的小岛上有座错宗工巴寺，里面供奉的佛像特别有意思听说有很多信徒会专门来这儿祈祷。傍晚的时候，我又去了鲁朗林海那里的云海和牧场真的太漂亮了。我还体验了一下骑马射箭，虽然射得不怎么样，但过程特别有趣。

第六天就是回程了。早晨从波闽发，一路上还是各种风景交替出现，雪山、森林、草原，就像一幅画一样在眼前展开。回到拉萨后，我特意去看了罗布林卡，那里以前是贵族住的地方，现在成了一个公园。漫步其中，感觉特别放松，好像一下子回到了从前的慢生活。

第七天嘛，该回家了。晚上我从拉萨坐飞机直飞安顺，结束了这次之旅。说实话，整个旅程下来，我觉得既辛苦又满足。有时候会有些高原反应，比如头疼、恶心，但想到能看到这么美的景色，这些都不算啥了。而且我觉得的魅力就在于它总能带给你意想不到的惊喜，哪怕有一点点不完美也觉得值了。

最后想跟你说一句真的值得一去再去。不过你要是跟我一样是第一次去的话，建议提前做好功课比如带些厚衣服、防晒霜之类的，还有就是一定要关注身体别太逞强。期望我的经验能帮到你，祝你玩得开心！