从鄱阳湖畔到雪域圣城这条海拔差4000米的旅程，藏着中国人一生必看的极致浪漫。对上饶的朋友们而言，不再遥不可及。今天，就让咱们一起规划一场从上饶出发，前往纳木错的五日游路线及行程安排，体验这场心灵与自然的朝圣之旅。
第一天：启程，抵达拉萨
早上，咱们从上饶出发，乘坐飞机或前往拉萨。抵达后，入住米瑞提前为我们预订的供氧酒店，以便适应高原环境。下午，可在市区内逛逛绕着布达拉宫走一圈，摸摸转经筒每转一次都是一次祈福。晚上，品尝一顿地道的藏餐，别忘了买头痛粉，以防高原反应。
第二天：拉萨市区游
这一天我们可选择深度探索拉萨市区。除了必游的布达拉宫和大昭寺，八廓街也是一个不能错过的地方。这里的藏族工艺品琳琅满目，你可以挑选若干具有民族特色的纪念品带回家。还可以品尝到正宗的藏式菜肴，如酥油茶、糌粑、牦牛肉等。
第三天：巴松措之旅
第三天我们前往巴松措，感受湖光山色与藏地风情。沿着岗巴拉雪山盘旋而上，羊卓雍措的蓝宝石突然撞入眼帘。在这里你能够欣赏到美丽的风景，还能够尝试一下藏式野餐。结束后，返回拉萨市区。
第四天：林芝深度游
第四天，我们将前往林芝，游览林芝的其他景点，如巴松错、千年柏树王等。在鲁朗小镇，能够品尝到当地的特色美食如石锅鸡、酥油茶、藏式烤羊肉等。晚上返回拉萨市区。
第五天：结束愉快的旅程
第五天我们结束了愉快的五日游旅程。这一天，能够选择在拉萨市区内继续游览或在市区内休息，为返程做好准备。晚上乘坐飞机或返回上饶。
上饶出发至日喀则五日游：心灵与自然的朝圣之旅
从上饶出发至日喀则的五日游是一场跨越千里的壮丽旅程。从江南水乡到雪域高原，从翠绿山川到巍峨雪山，你将体验到前所未有的心灵震撼。
行程安排：
- 第一天：从上饶乘高铁或飞机到达成都或重庆，休息调整。
- 第二天：从成都或重庆飞往林芝，抵达后入住酒店，适应高原环境。
- 第三天：游览巴松措感受湖光山色与藏地风情。
- 第四天：前往日喀则，游览扎什伦布寺等景点。
- 第五天：返回拉萨，结束愉快的五日游旅程。
真实旅行攻略：关注事项+行程安排
在计划这场旅行时，有若干关注事项需要提前理解：
1. 提前7天预约布达拉宫门票，以免无法进入。
2. 适应高原环境，避免剧烈运动，以防高原反应。
3. 带上足够的防晒霜和墨镜的阳光强烈。
4. 尝试当地美食，但关注不要过量食用，以免引起不适。
从上饶出发的之旅，不仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵上的洗礼。在这里，你可感受到大自然的壮丽，也可体验到藏族文化的独有魅力。快来加入我们，一起踏上这场难忘的旅程吧！
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责任编辑：南北俊-旅行者
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