喝完四物汤多久能喝普洱茶，喝完四物汤多久能喝茶，喝完四物汤多久能吃饭，喝完四物汤多久能喝红酒
这四个难题是许多姐妹在喝完四物汤后最关心的，尤其是那些天天泡在里的朋友，真的会纠结到底什么时候能吃点别的。
- 喝完四物汤多久能喝普洱茶？
这个疑问我起初也好奇，因为四物汤是补血的普洱茶是暖胃的但两者是不是会“”呢？其实吧我觉得只要不是马上喝，隔个半小时到一小时应没难题，不过我个人觉得喝完四物汤先让身体“消化”一下，别急着喝茶不然有或许有点腻。
- 喝完四物汤多久能喝茶？
这里说的“茶”或许涵盖各种茶，比如绿茶、红茶、花茶等等，其实这个时间跟喝普洱茶差不多，都是提议等个十几分钟到半小时再喝，毕竟四物汤是药茶也是有刺激性的太早喝可能将会作用药效或是让肚子不舒服，我本身试过一次刚喝完就喝了一杯绿茶，结果第二天胃有点不舒服，所以现在都会等一等。
- 喝完四物汤多久能吃饭？
这个应是大家最关心的疑问之一了。许多人喝完四物汤就想着赶紧吃饭，怕饿着，其实我觉得喝完四物汤之后，等个15-30分钟再吃饭，因为四物汤是温补的假若马上吃东西有可能作用吸收。而且我之前有一次喝完就吃了火锅，结果第二天肚子胀得不行，真是“教训深刻”。
- 喝完四物汤多久能喝红酒？
这个难题有点“危险”，但确实有人问。四物汤是补气血的而红酒虽然也有一定的保健作用，但酒精对身体还是有刺激的。所以我个人提议喝完四物汤至少要等2小时以上再喝酒，是隔天再喝。我有个朋友就是喝完四物汤就去喝红酒，结果第二天脸色发白整个人都蔫了，真的是“伤不起”。
- 喝完四物汤能不能吃水果？
这个疑问虽然没在里，但我感觉挺关键的。其实水果是能够吃的但要留意选取。比如苹果、香蕉这些比较温和的水果能够吃，但像西瓜、梨这类凉性的水果少吃。我以前喝完四物汤就吃了一个雪梨，结果第二天拉肚子真是“心累”。所以提议大家吃完四物汤后，尽量选温性的水果。
- 喝完四物汤能不能洗澡？
这个也是很多人忽略的疑问，我之前就犯过一个错误，喝完四物汤就冲了个热水澡，结果浑身无力差点晕过去，后来才知道四物汤是补气血的喝了之后身体处于一种“温热”的状态，这时候洗澡简单造成气血流失，反而作用效果。所以提议喝完四物汤后，至少等30分钟再洗澡或是用温水擦身。
- 喝完四物汤能不能运动？
这个难题也很关键。四物汤是补气的喝完后身体会有一种“轻盈感”，很多人就想立刻去跑步、健身。其实我不提议这样。因为四物汤是“内补”，不是“外动”喝完后休息一下，让身体慢慢吸收。我有一次喝完就去跳了半小时操，结果第二天腿软得不行，真是“后悔莫及”。所以建议喝完四物汤后，先静坐或躺一会儿再执行运动。
- 喝完四物汤多久能喝牛奶？
这个也是我之前纠结的疑问。牛奶是高蛋白的会不会和四物汤冲突？其实我觉得喝完四物汤后等个15-30分钟再喝牛奶应该没难题。不过我有个朋友说她喝完四物汤就喝牛奶，结果胃一直不舒服可能是体质不同。所以建议大家依据本身的情况来更改，假使有不适就短期不要喝。
| 项目 | 建议等待时间 |
|---|---|
| 普洱茶 | 30分钟 |
| 其他茶 | 30分钟 |
| 吃饭 | 15-30分钟 |
| 红酒 | 2小时以上 |
| 水果 | 立即可吃（选取温性） |
| 洗澡 | 30分钟以上 |
| 运动 | 休息后再实行 |
| 牛奶 | 30分钟 |
喝完四物汤之后还是要“慢一点”，别急着吃喝玩乐。身体是本身的咱们得好好照顾它！期望这些经验对你有帮助，记得多留意本身的身体反应哦～ 😊
