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冬天来一碗热乎乎的羊肉汤,那滋味简直绝了!🥣 但是问题来了,吃完羊肉汤能不能马上喝茶呢?特别是普洱茶?
吃羊肉后一般不建议喝茶,尤其是喝绿茶。
为啥呢?因为羊肉里面有好多蛋白质,而茶叶里面有鞣酸。这两家伙一碰面,就容易结成块,不好消化,还可能让你便秘。🤢
吃完羊肉等个1-2小时再喝茶。🕒
建议在吃完羊肉两个小时以后适量饮茶,并选择喝经过发酵的普洱茶。
虽然羊肉+茶不太推荐,但吃羊肉可以喝普洱茶!为啥?
我个人觉得,羊肉汤配普洱茶,简直是绝配!😋 那种暖暖的感觉,从胃一直暖到心里。
时间 | 建议 | 原因 |
---|---|---|
刚吃完羊肉 | 不要喝茶 | 防止蛋白质和鞣酸结合 |
1小时后 | 可以少量喝 | 消化开始进行 |
2小时后 | 可以适量喝 | 消化基本完成 |
患者平时需要注意饮食安全,避免过量饮用浓茶。
记住这几点:
有人说了,羊肉和茶不要一起同吃,因为:
有数据显示,绿茶里的鞣酸含量高达10%!这种酸会让蛋白质变硬,不好吸收,还可能让你便秘。😩
答案是:可以,但要注意!
消化时间很重要!
羊汤是高蛋白食物,消化慢。茶叶里的鞣酸可能会和蛋白质结合,形成难消化的东西。建议至少等30分钟再喝茶。
不过也有人说,营养学上没有食物相克的说法,吃羊肉后随时都可以喝茶,只要别喝太多就行。🤷♂️
其实,羊肉和茶这两种食物之间并不存在饮食禁忌。通常情况下,在吃完羊肉之后可以直接喝茶,并不会产生有毒或者有害成分,也不会对身体健康造成危害。
甚至,吃完羊肉适量喝点茶,可能还有好处呢!
主要是因为:
但说实话,我觉得这有点太绝对了。适量搭配,完全没问题!
我个人超级推荐羊肉配普洱茶!原因如下:
无论是在北方吃羊肉火锅,还是在南方喝羊肉汤,来点普洱茶,那感觉真的太棒了!
除了普洱茶,还有这些选择:
我个人最爱的还是普洱茶,感觉特别搭!
虽然羊汤好喝,但也有禁忌:
完全可以!涮羊肉时喝点普洱茶,还能帮助消化呢!
普洱茶里的茶多酚可以中和羊肉里的脂肪,减轻胃肠负担。不过也别喝太多,不然会影响消化。😉
虽然普洱茶和羊肉不是绝对相克,但在某些情况下,确实要注意:
虽然可以一起吃,但要注意方法和量。
吃羊肉汤可以喝普洱茶,而且这是一种很好的搭配!
我个人觉得,羊肉汤配普洱茶,简直是天作之合!👍
下次吃羊肉汤时,不妨来点普洱茶试试,说不定会有惊喜哦!😉