普洱茶昨晚泡的早起还能喝吗？晚上早上保存饮用是否会影响体质？隔夜茶汤物质氧化冲泡风险及长时间保存建议

普洱茶昨晚泡的早起还能喝吗？这事儿真让人纠结！

昨天晚上加班到半夜泡了一杯热乎乎的普洱茶，结果一觉睡醒发现茶还在那里，看着那杯茶我瞬间陷入了纠结这茶还能喝吗？喝了对身体有作用吗？问了办公室的茶友有人说是宝有人说是毒，搞得我头都大了😵。今天就来跟大家唠唠这个让人头疼的难题。

1. 普洱茶隔夜还能喝吗？

普洱茶隔夜是不是能喝，关键看保留方法。假如盖好盖子放在冰箱里，基本没难题；要是敞开放在室温下，那就要小心了。普洱茶本身有一定抗菌性，但隔夜后还是简单滋生细菌，特别是夏天。个人提议保险起见还是别喝了吧，毕竟身体是革命的本钱嘛！

2. 晚上泡早上喝对体质有影响吗？

晚上泡早上喝的茶主要影响是茶多酚和咖啡碱的氧化，氧化后的茶汤对肠胃刺激会减小，但营养也会流失。体质敏感的人也许会觉得胃不舒服，但大部分人应没啥大难题，不过老喝隔夜茶身体真的会给你发"警告"哦！

3. 隔夜茶汤物质氧化会有什么变化？

隔夜茶汤会发生氧化反应，茶多酚变成茶黄素、茶红素，颜色变深口感变涩，这些变化本身不致癌但氧化期间或许滋生有害物质。简单说茶汤变"老"了就像人老了会变丑一样，茶老了也变"丑"了味道和营养都打折扣。

4. 隔夜茶冲泡有啥风险？

隔夜茶最大的风险是细菌滋生！茶汤是细菌的"天堂"隔夜后细菌数量或许翻倍。特别是夏天一杯茶可能变成"细菌培养液"。喝下去轻则肠胃不适重则可能拉肚子。记住宁可信其有不可信其无健康最关键！

5. 长时间保存普洱茶有啥提议？

普洱茶能够长时间保存，但隔夜茶就另说了。想保存好普洱茶记住"四避"避光、避潮、避异味、避高温。用密封罐保存放在阴凉干燥处。不过隔夜茶就算了真想喝，不如重新泡一杯享受新鲜的感觉！

6. 不同体质的人喝隔夜茶有区别吗？

当然有区别！肠胃好的人可能没啥感觉，肠胃敏感的人喝了可能就"翻车"了。体质虚寒的人喝隔夜茶可能加剧不适，体质热的人相对好些，不过无论哪种体质都不提议长期喝隔夜茶，毕竟"新鲜"才是王道。

7. 普洱茶隔夜后怎样判断还能不能喝？

闻闻看，假如茶汤有酸味、馊味或其他异味，直接倒掉。再看颜色要是变浑浊或有沉淀物，也别喝了。最后尝一小口若是味道不对赶紧舍弃，记住：质疑时就别喝了别拿健康开玩笑。

8. 隔夜茶有什么妙用？

虽然不建议喝但隔夜茶有其他用途，比如：洗脸能够去油泡脚可以缓解疲劳浇花可以当肥料，不过这些妙用也仅限于保存得当的茶汤，倘若已经变质还是别用了，不然可能适得其反。

用一句话隔夜茶能不喝就不喝，毕竟，好茶多的是何必委屈自身呢？🤷‍♂️