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姐妹们最近是不是经常遇到此类情况刚吃完药想喝杯普洱茶提提神又怕影响药效?别急今天就来聊聊吃药和喝普洱茶的那些事儿。
这个疑问问得很好,一般而言吃药和喝茶间隔至少30分钟到1小时,我之前就犯过这个错误,吃完感冒药马上喝普洱茶,结果药效感觉没那么明显,有点慌张😅。
为啥要等这么久呢?因为需要时间在体内吸收,假若马上喝茶茶里的成分或许将会和发生若干反应,影响药效发挥,特别是吃那种对胃有刺激的药时,更得等一等不然或许会加剧不适感。
我个人提议假如不确定,那就等药效过了高峰期再喝茶,这样最保险,记住一句话宁等十分钟不急一秒钟。
普洱茶里确实有若干成分也许会和发生反应,主要是茶多酚、咖啡碱这些。特别是老普洱茶多酚含量更高更简单影响吸收。
我有个朋友就因为喝浓普洱茶造成降压药效果打折,血压没控制好还吓了一跳🫠。后来说茶里的某些成分会加速代谢,让药效提早完结。
不过也不用太紧张不是所有都会受影响,像部分普通的维生素、补剂,基本没疑问。但处方药就要小心了尤其是抗生素、心脏病药这些。
成分 | 可能影响 | 提议做法 |
---|---|---|
茶多酚 | 可能与结合 | 间隔服用 |
咖啡碱 | td>可能增强刺激 | 缩减饮用量 |
这个难题许多姐妹都关心!比如期、孕期、哺乳期,这些特殊时期吃药更得小心。
期假使吃了止痛药别喝浓普洱茶因为茶里的咖啡碱可能将会加重经期不适,还可能引发失眠😴,我之前就是这样喝完茶半夜疼醒后悔死了。
孕期这个阶段吃药本来就得多加留意,普洱茶少喝特别是生普,性偏凉也许会影响吸收,而且孕期血压波动大普洱茶会影响血压双重风险。
哺乳期和茶里的成分都可能通过母乳影响宝宝,所以保险起见尽量少喝或不喝。宝宝娇嫩得很咱可得小心点。
💡 小提示:特殊时期吃药喝白开水最安全!
这个难题有点复杂但咱们能够简单分类:
我有个亲戚就因为吃抗生素时喝茶,导致药效差了一半还延长了病程,真是得不偿失。所以吃不同药时对茶的反应还真不一样。
记住一个原则:不确定就问别自身猜,否则可能影响治疗效果,甚至有危险。
这个是真的!普洱茶里的鞣酸会与铁结合,形成不溶性的沉淀物影响铁的吸收。特别是浓茶影响更大。
我之前贫血的时候就特别嘱咐我,吃补铁药期间不能喝茶,连咖啡都不行。我当时还不以为然偷偷喝了点普洱结果后来血常规复查,铁蛋白还是低郁闷得不行😤。
所以要是你在补铁或有缺铁疑问,吃铁剂前后2小时内绝对不能喝茶。即使是淡茶影响也很大。铁对女性很要紧尤其是经期失血多的姐妹,可得留意。
🌟 小窍门:补铁期间能够喝柠檬水,维生素C能促进铁吸收!
这个说法有点夸张但确实有道理。普洱茶里的某些成分或许会加速代谢,让药效提早完结就像"解药"一样。
我表妹就因为喝普洱茶引发降糖药效果打折,血糖控制不好还多吃了药,差点低血糖。解释说茶里的咖啡碱会刺激胃,加速通过消化,影响吸收。
不过不是所有药都这样,主要是若干通过肝脏代谢的。所以不能一概而论但确实存在这类概率。
所以老话说"吃药不喝茶",还是有道理的,别不信邪安全第一嘛!
除了时间间隔还有若干细节要关注:
我有个朋友就特别敏感,喝一点点普洱茶就感觉药效变化,而我不太明显。所以因人而异本身多留意身体反应。
喝药时用白开水,别用茶水送服这是基本常识,但很多人还是会犯。
这个疑问最实用。给大家总结几个方法:
我后来养成了个习惯把每天吃的药和喝茶的时间都记在小本本上,慢慢就找到适合本身的节奏了。虽然麻烦点但健康最要紧嘛!
最后想说普洱茶是好东西,但和相遇时就得谨慎点。别为了喝茶耽误了治疗效果,那就得不偿失了。
姐妹们你们吃药喝茶有什么心得吗?欢迎评论区分享哦~