影响睡眠质量:由于普洱茶含有一定量的咖啡因，晚上饮用可能会影响部分人入睡或导致浅睡眠。如个体对咖啡因较为敏感，则需要避免饮用时间靠近晚间。 可能引发心跳加快:一些人在摄入较高浓度的普洱茶后可能会感到心跳速度略快，这通常与体内咖啡因吸收有关。 短暂性低血糖表现:空腹饮用普洱茶可能会刺激胰岛素分泌。茶汤中的茶多酚使口腔内壁紧束收敛，进而导致唾液的分泌。唾液中的蛋白类物质与茶多酚发生化学反应，使苦涩感被中和，产生迅猛的回甘，同时也产生香甜鲜爽的感觉。品质好的茶不仅可以让两颊生津，舌面生津，还可以让舌底产生生津的感觉，这种境界被称之为舌底鸣泉。总之。