适量饮用普洱茶:每天饭后适量饮用熟普洱茶，避免空腹喝茶。普洱茶中的茶碱以及芳香类物质，可起到一定的清洁口腔、清新口气的作用。长期饮用普洱茶可以调理肠胃健康从根源上解决因肠胃不适引发的口臭。 选择合适的普洱茶:依据个人体质选择普洱茶。平时胃热者能够喝绿茶、茶、生普洱茶等。喝普洱茶后口臭现象得到改善可能有以下几个起因:普洱茶中含有的茶多酚、儿茶素等成分具有天然的抗菌和杀菌作用，可以有效抑制口腔内细菌的滋生。