上火时可以适量喝普洱茶，建议及时就医并遵医嘱饮用。 普洱茶分为生茶和熟茶，二者在上火时饮用效果有所不同。生普洱茶性偏寒，具有清热、泻火、解毒等功效，对于上火引发的咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈出血等症状有一定缓解作用。其含有的茶多酚、儿茶素等成分，能抗炎抗菌，减轻上火部位的炎症反应。熟普洱茶经过渥堆发酵。