肝胆排毒喝什么茶？

茶饮小助手来啦！

1. **菊花茶**

菊花茶是大家耳熟能详的“清热解毒”好物。每天泡一杯，喝完真的能感觉到眼睛舒服了不少，特别适合熬夜党！ （个人建议：选干菊花，冲泡时别太浓）

2. **柠檬草茶**

酸酸甜甜的柠檬草茶超适合夏天！我最爱在下午冲上一杯，感觉整个人都清爽了。 Tips：记得把柠檬草剪碎一点，味道会更浓郁哦。

3. **薄荷茶**

薄荷那股清凉劲儿简直绝了！每次喝完都觉得自己像刚洗过澡一样干净。不过记住：别贪杯，喝多了容易刺激肠胃。

4. **玫瑰花茶**

女生们一定要试试玫瑰花茶，不仅养颜还能疏肝解郁。特别是压力大的时候，喝一口瞬间心情变好。

5. **蒲公英茶**

蒲公英茶可是“天然的护肝大使”。虽然味道有点苦，但对肝胆排毒很有帮助。坚持喝一段时间，你会发现皮肤状态明显改善。

6. **红枣枸杞茶**

红枣枸杞茶是我的日常必备，甜甜的味道让人幸福感爆棚！（友情提醒：别加太多枸杞，容易上火哦）

7. **绿茶**

绿茶也是个不错的选择，富含抗氧化物质，能帮你清除体内垃圾。但我发现，绿茶不能喝太晚，否则晚上睡不着。

8. **蜂蜜水**

虽然严格来说不算茶，但蜂蜜水绝对是排毒神器！每天早上空腹喝一杯，身体一下就轻盈了。（注意：糖尿病患者慎用）

小

• 喝茶虽好，但要适量。
• 不同体质的人适合的茶也不同。
• 排毒的同时也要健康饮食哦！

最后的话：

肝胆排毒不是一蹴而就的事，喝茶只是辅助手段。但只要坚持下去，相信你的身体会越来越棒！（加油！）