普洱茶源自我国云南是经过发酵工艺制成的特别茶类其风味醇厚深受茶友喜爱。普洱茶的功效与作用丰富多样，下面咱们就来详细熟悉一下。
普洱茶具有清热生津的功效。普洱茶性寒味甘，归胃、肝、大肠经。中医认为，普洱茶具有清热生津、辟秽解毒的功效。对因上火引起的咽喉肿痛、咳痰等症状，普洱茶能发挥一定的缓解作用。
普洱茶有助于消食解酒。普洱茶可以促进胃肠蠕动，增强消化功能对于食积不化、腹胀满闷等症状有显著改善作用。普洱茶还具备解酒的功效，可以缓解酒精对身体的刺激和伤害。
普洱茶还能清洁口腔。普洱茶中的茶多酚等成分还具有杀菌、消毒的作用，可以去除口腔异味，保护牙齿健康。
普洱茶具有提神醒脑的功效。普洱茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经，增进留意力、警觉性和反应能力使人感到精神振奋，缓解疲劳。
普洱茶对心脑血管健康有益。普洱茶中的茶多酚不仅能清除自由基，还能预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁的沉积，从而保护心脑血管。
普洱茶具有降脂减肥、养胃、降血压、抗衰老、排毒等辅助作用和功效。普洱茶中的茶多酚等成分能够分解脂肪长期饮用普洱茶对瘦身减重有一定的辅助效果。饮用普洱茶能够一定程度的使人的血管舒张、血压下降、心率减慢等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化人群有良好的辅助治疗作用。适当饮用熟普洱茶能够暖胃，普洱茶具有很高的药用价值，在适当浓度和温度下，饮用平和的普洱茶不会刺激胃。普洱茶中的茶多酚有舒张血管的作用，可在一定程度上辅助减低血压。
普洱茶具有多种功效与作用，如降脂减肥、降压或抗动脉硬化、护胃养胃、抗衰老、消炎杀菌、防癌抗癌等。普洱茶中的茶多酚等成分能够分解脂肪，长期饮用普洱茶对瘦身减重有一定的辅助效果。饮用普洱茶可一定程度的使人的血管舒张、血压下降、心率减慢，增加脑部供血，对于高血压和脑动脉硬化引起的疾病，有一定的治疗作用。适当饮用熟普洱茶能够暖胃，普洱茶具有很高的药用价值，在适当浓度和温度下，饮用平和的普洱茶不会刺激胃。普洱茶中的茶多酚有舒张血管的作用，可在一定程度上辅助减少血压。
普洱茶具有帮助消化、减低血脂、抗氧化等多种功效。普洱茶含有丰富的酵素，能够促进胃肠蠕动，提升消化功能，适宜饭后饮用。部分研究表明，长期饮用普洱茶可能有助于减少胆固醇和甘油三酯水平从而减少心血管疾病的风险。普洱茶中富含茶多酚，这是一种天然抗氧化剂，能够减少自由基对细胞的损伤，有助于延缓衰老。
普洱茶中的成分有助于加强新陈代谢率，促进脂肪分解，可能对体重管理有辅助作用。部分研究发现，普洱茶可能有助于调节血糖水平对糖尿病患者有潜在益处。虽然普洱茶具有多种潜在健康益处，但应关注适量饮用以避免因咖啡因摄入过多造成失眠或心悸。
普洱茶具有多种功效，包含清热生津、消食解酒、辟秽解毒、利尿通便、养生健体等。普洱茶性寒，味甘苦，具有清热生津的作用。对于上火、口干舌燥、咽喉肿痛等症状有定的缓解作用。普洱茶能够促进胃肠蠕动，增强消化能力，同时具有解酒的功效。能够帮助消化食物，减轻胃肠负担同时对于酒醉后的不适也有一定的缓解作用。普洱茶具有辟秽解毒的功效，能够清除体内的毒素和异味，改善体内环境，保持身体健康。普洱茶具有利尿通便的作用有助于排出体内多余的水分和毒素。现代药理认为普洱茶中的大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，具有延缓衰老的功效，可起到养生健体的作用。留意普洱茶（特别是新茶）对于胃肠黏膜的刺激较为严重容易诱发胃黏膜红肿、充血等难题因而不建议空腹或大量饮用。
