精彩评论

儿童一般是指0-15岁的未成年人。家长一般可以给儿童适量喝茶叶水,儿童适量喝茶叶水可以帮助增加唾液和胃液的分泌,促进胃肠道蠕动,加快对食物的消化和吸收。同时茶叶水还可以帮助儿童补充维生素、钾、锌等营养物质,有利于身体健康。但需要注意的是,家长要注意控制儿童的茶叶水饮用量,且茶叶水浓度不宜过高。
嘿各位宝妈们,今天咱们来聊个身边常见的话题——孩子能不能喝茶?🤔 前两天我家那小子非要喝我的茶,看着他那小模样真不忍心谢绝,但又担忧伤身体,后来我特意请教了儿科朋友,今天就把这事儿跟大家说道说道。
上周六我正悠闲地喝着下午茶,六岁的儿子小石头突然凑过而言:“妈妈我也想喝,”看着他亮晶晶的眼睛,我心软了给他倒了杯淡淡的茶水,结果没过一会儿这小子就着手闹肚子疼,晚上还失眠了,😩
后来带孩子去看说“这年龄段的孩子确实不适合喝茶,”这下我可理解了原来不是所有东西大人能吃,孩子就都能碰。
儿童喝茶最需要留意的就是浓度和频率。即使是适合的年龄段也要从极少量开始尝试。
许多家长或许不知道茶叶里含有许多对孩子来说不太友好的成分:
我邻居家的女儿小雅就是个例子。她妈妈觉得喝茶可以提神,从小给她喝浓茶结果现在10岁了,经常胃痛还缺铁性贫血。😥
留意事项 | 详细做法 |
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选取茶叶 | 优先选红茶刺激性较小 |
控制浓度 | 用1/4-1/2茶匙茶叶泡一杯水 |
控制时间 | 饭后1小时再喝避免作用消化 |
观察反应 | 第一次喝后观察24小时 |
“很多家长觉得孩子喝茶是小事,但儿童的生理特点和差异很大,同样的食物可能发生完全不同的影响,”——儿童营养专家李
我同事的女儿就有睡眠障碍,她妈妈后来才发现就是偶尔给女儿喝的茶导致的。😮
假若孩子想喝有味道的水,可以考虑这些更安全的选择:
最后想说的是育儿路上咱们都会遇到各种小困惑。多理解、多观察、多咨询专业人士,才能给孩子的呵护。关于孩子喝茶这件事你有什么经验或疑问吗?欢迎在评论区交流哦!💬
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