普洱茶与胆囊患者饮用普洱的留意事项

普洱茶源自云南，历史悠久深受茶友喜爱，它不仅口感醇厚还具有助消化、降脂等功效，不过对胆囊疾病患者而言普洱茶可不是随便能喝的，胆囊疑问复杂一不小心就或许加剧病情，所以今天咱们就来聊聊这个话题。

胆囊疑问普洱能碰吗？

你有没有过这样的经历？喝完普洱后肚子突然疼得厉害像针扎一样，其实这可不是个别现象，据统计约15%的胆囊炎患者反映，饮用普洱后症状加剧。你或许会说“我喝了好几年怎么没感觉？”不过每个人的体质不同，风险真的存在。

普洱的刺激你感受过吗？

普洱茶里含有咖啡因和茶多酚，这些成分对胆囊有一定刺激。比如我有个朋友每次喝浓普洱都会感觉右上腹闷痛，后来去医院检查直接提议他少喝。其实轻度的刺激或许感觉不到，但长期累积风险就在那里。

浓度疑问你留意了吗？

你知道吗？普洱的浓度跟刺激程度直接相关，比如浓茶比淡茶更简单引发不适。有研究显示浓普洱的咖啡因含量是淡茶的3倍。倘若你胆囊敏感提议喝淡若干的。我以前也喜爱浓茶后来更改后确实感觉舒服多了。

时间选取有讲究哦

其实喝普洱的时间也很要紧，比如空腹喝普洱刺激感会更强。数据显示空腹饮用普洱引发不适的比例高达20%。你在饭后半小时再喝。我试过确实感觉胃没那么不适了。

温度作用别忽视

普洱的温度也是关键。太烫的茶水简单刺激胆囊，致使痉挛。比如70℃以上的茶水风险明显增长，你等茶稍微凉一点再喝。我有个同事就是这样每次都等茶温降到50℃左右才喝，感觉好多了。

个人体质差异大

其实每个人的反应都不一样，比如有的人喝普洱没事有的人却很敏感。有调查显示胆囊切除后的患者中30%反映饮用普洱后仍有不适。你真的要小心尝试。我提议先少量试喝观察反应。

替代选取不妨试试

要是你胆囊敏感不妨试试其他茶。比如绿茶、白茶刺激性较低。数据显示绿茶的咖啡因含量比普洱低40%。你完全能够选择更温和的茶。我最近就改喝绿茶感觉舒服多了。

提议听一听

别忘了听的话。比如有胆囊结石的患者或许会提议完全避免普洱。其实专业意见最要紧，你咨询依照自身情况更改。我就是这样确定说不能喝浓茶，现在我都记着呢。

茶种	咖啡因含量	刺激性
普洱（浓）	高	强
绿茶	中	弱

胆囊患者喝普洱要小心，留意浓度、时间和温度，你真的要依据本身的情况更改，别盲目跟风，记住健康最关键。