上班族注意！这3类人喝毛尖普洱茶要小心，不然身体会怎么样？

毛尖和普洱茶都是很受欢迎的茶叶，但并不是所有人都适合喝哦！今天咱们就来聊聊哪些人需要注意不然可能会出点小问题。

1. 孕妇：（平时生活中适量喝普洱茶可以为身体补充水分，缓解口渴，但如果是孕妇则不宜喝普洱茶）。

怀孕的姐妹们可要注意啦，普洱茶里头有咖啡因之类的物质，可能会影响宝宝的发育呢。要是喝多了，宝宝可能就会“闹脾气”了，甚至还有可能导致流产或者早产这种糟糕的情况发生。所以呀，孕期还是以温开水或者淡蜂蜜水代替茶水吧。

2. 失眠的人：（因为该茶中的物质会刺激神经，导致神经过于兴奋，因此失眠的人不宜喝，否则有可能会导致失眠的症状加重）。

晚上翻来覆去睡不着觉的朋友更要当心了！普洱茶里的一些成分会让大脑变得超级活跃，就像打了鸡血一样，根本停不下来。结果就是越喝越精神，最后只能对着天花板数羊啦。

3. 神经衰弱和失眠人群：（神经衰弱和失眠的人群应禁止喝毛尖茶，毛尖茶有提神醒脑的效果，能够提高交感神经兴奋性，如果此类人群喝的话，会加重失眠和神经衰弱症状）。

像我这种每天都在想“今晚能不能睡得好”的朋友，千万不能碰毛尖茶。它就像是个调皮的小精灵，专门跟你的睡眠作对。喝了之后不仅睡不着，第二天还可能会觉得头昏脑胀的。

其他需要特别注意的人群

• 肠胃虚弱者：（普洱茶能促进胃酸分泌，帮助消化食物，但对于肠胃虚弱或患有胃溃疡等疾病的人来说，这可能会增加肠胃负担，引发不适）。
• 贫血患者：（茶叶中一般都含有鞣酸，而鞣酸会与人体内的铁元素结合，从而影响铁的吸收，加重贫血症状）。
• 期女性：（普洱茶性寒，女性在期时如果喝了普洱茶，可能会刺激子宫，引起痛经）。

大家喝茶的时候一定要根据自己的身体状况来决定喝不喝，别盲目跟风。像我这样偶尔喝点茶还能接受，但如果属于上述提到的这几类人，那还是忍住别喝了。

如何辨别真假普洱茶

对于想要尝试普洱茶的新手来说，学会辨别真假真的很重要。云南茶农教了个小窍门给大家，大家可以试试看哦：

熟普和生普的区别

熟普经过发酵处理，味道更加醇厚香浓；而生普则是未经发酵的新茶，保留了更多自然风味。不过生普喝起来可能会有点涩口，不太适合肠胃不好的人。

记住啦，不管是哪种普洱茶，都要适量饮用，千万别贪杯！毕竟健康最重要嘛。

温馨提醒

好好享受生活的同时也要记得照顾好自己的身体哦！😉

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