最近我牙龈一直肿得厉害，刷牙还出血去医院一查，说我是牙周炎，本来想着是不是能靠点什么偏方来缓解一下，结果网上有人说喝普洱茶对牙周炎有帮助，我一听就有点激动心想这不就是传说中的“养生神器”吗？但到底是真是假？我决定亲自试试看顺便也给大家整理一下关于这个难题的干货。
牙周炎是牙齿周围的炎症，就像牙龈发炎一样，许多人以为只是牙疼其实严重的话会作用牙齿稳固，甚至掉牙。我之前觉得牙龈出血只是小事，没想到这么严重。
牙周炎不是一天两天形成的，长期不留意口腔卫生就会慢慢进展。有些人或许觉得牙龈有点红、有点肿，就以为没事其实是身体在发出警告。
我以前刷牙总马虎现在想想真后悔。牙周炎虽然不致命但真的会让人痛楚尤其是吃饭的时候，牙龈一碰就疼。
普洱茶是一种发酵茶据说含有丰富的多酚类物质，能够帮助抗氧化、杀菌，有些人说它对口腔健康有好处。
我起初看到网上说普洱茶能清热解毒，就想着是不是也能帮牙龈消炎。不过我也知道喝茶不能代替治疗。
我试了几天感觉牙龈没那么肿了，但也不能完全归功于普洱茶。或许是因为我同时也在留意刷牙和饮食。
普洱茶是温性的不像绿茶那样寒凉。不过它也有一定的酸性，有可能刺激牙龈。
我喝的是熟普口感比较醇厚，喝完没有明显不适。但若是是生普可能更简单刺激牙龈。
我觉得假使牙龈特别敏感，还是提议先咨询别盲目信任网络上的说法。
牙周炎最关键的就是保持口腔清洁，每天认真刷牙采用牙线，定期洗牙。
我还记得说过牙周炎不是靠喝茶就能治好的，务必配合专业治疗。
我着手每天早晚刷牙饭后漱口，还去洗了一次牙感觉真的不一样。
除了喝茶有些人会用盐水漱口、吃维生素C、或是用草药泡水。
我试过用淡盐水漱口感觉口腔清爽了许多，但效果也不明显。
我觉得这些方法能够作为辅助手段，但不能替代正规治疗。
普洱茶虽然好但也不是天天喝就一定好。喝太多反而可能伤胃。
我喝了几天感觉还不错，但后来觉得不能太依赖它，还是要靠本身好好照顾牙齿。
我决定以后喝茶要适量，不要为了一个“效果”就过度饮用。
牙周炎本身不会传染但口腔细菌有可能通过共用餐具、接吻等形式传播。
我以前不太留意这点现在理解了，一定要养成良好的卫生习惯。
尤其是家里人假使有牙周炎，更要特别留意避免交叉感染。
牙龈红肿、出血、牙齿松动、口臭都是牙周炎的常见症状。
我起初没在意后来发现刷牙时经常出血，才意识到难题严重。
倘若你也有类似症状提议尽快去看牙医，别拖着。
喝普洱茶对牙周炎可能有一定的辅助作用，但不能代替正规治疗。我的亲身体验告诉我持续口腔卫生才是王道，大家倘若也有类似的难题，不妨参考一下我的经历，但也一定要听的提议。
最后想说一句牙周炎不是小难题早点重视才能少受罪。
