普洱茶，作为中国茶叶的一大特产，源自云南，以其独到的香气、醇厚的口感和丰富的保健功效受到了广大茶友的喜爱。但你知道吗？普洱茶并非“老少皆宜”。今天，我们就来聊聊，谁说不能喝普洱茶，其实不同人群对普洱茶有不同的适宜度。
普洱茶是一种后发酵茶，茶性温和，具有助消化、降脂、降压、抗氧化等多种保健功能。但究竟哪些人适合喝普洱茶呢？我们来一一揭晓。
口干舌燥的人群：普洱茶有生津止渴的作用，有助于促进唾液分泌，为机体补充水分，适合口干舌燥人群喝。
便秘人群：普洱茶进入胃肠道内，也可以润滑胃肠道黏膜并软化，从而有利于的排出，适合便秘人群喝。
胃肠不适人群：普洱茶进入人体胃肠道形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层。
肥胖者：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分有助于促进新陈代谢，加速脂肪分解，减少脂肪堆积。肥胖者适量饮用普洱茶，有助于控制体重，辅助减肥。
肠胃功能不佳者：普洱茶中的有益菌群有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能，适合肠胃敏感或消化不良的人群饮用。
喝普洱老生茶的人主要有以下几类：
如果你是血脂血压高的小伙伴，普洱熟茶会更适合你。普洱熟茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等成分，能够有效降低血液中有害胆固醇的含量，同时增加有益胆固醇的含量，从而达到降低血压的效果。
普洱生茶适合健康人群，以及高血压人群、高血脂人群或便秘人群喝，但普洱生茶并不是，不能代替治疗疾病，只能在治疗的基础上起到辅助作用。普洱生茶性寒，刚开始要少量喝，如果出现身体不适，要立即停止饮用，避免对身体造成不良影响。
不过普洱茶并非所有人都适宜饮用。浙江大学医学院最新研究显示，普洱茶中的鞣酸、茶碱对特定年龄人群的伤害远超想象。以下是几个需要注意的禁忌人群：
| 人群 | 原因 |
|---|---|
| 6岁以下儿童 | 可能导致发育迟缓 |
| 78岁以上老人 | 可能导致重度贫血 |
普洱茶作为一种具有特别风味和多种健康效益的茶叶，受到不同人群的喜爱。但饮用普洱茶时，还需注意个人的体质和健康状况，适量饮用，才能真正享受到它带来的益处。
下次再有人说“谁说不能喝普洱茶？”的时候，我们可以自信地回答：不是所有人都能喝，但适合的人群确实可以从中受益。
