得了甲亢能够喝茶叶水吗？

甲亢也就是甲状腺功能亢进，是许多人都会遇到的难题，我有个朋友就得了这个病，整个人都变得特别敏感、心跳快、手抖，还总是感觉热。

她起初没太在意后来越来越严重，说要控制饮食和生活形式。

于是她着手问“得了甲亢能够喝茶叶水吗？” 这个疑问真的挺让人纠结的。

饮茶会不会加剧症状？

许多人喝茶是为了提神、放松，但对甲亢患者而言这或许是个大疑问。

茶叶里含有咖啡因而咖啡因会让心跳加速，情绪更紧张。

许多提议甲亢患者尽量避免含咖啡因的茶。

不过有些人觉得偶尔喝点也没关系，反正不是天天喝。

我觉得若是病情稳定，偶尔喝一点低咖啡因的茶，或许不会有什么大难题， 但千万别把它当成日常饮品。

那什么是含咖啡因的茶？

• 绿茶 —— 咖啡因含量中等
• 红茶 —— 咖啡因含量高
• 乌龙茶 —— 咖啡因含量中等
• 普洱茶 —— 咖啡因含量较低
• 花草茶 —— 不含咖啡因

若是你真的很想喝茶可以选取部分不含咖啡因的花草茶，比如菊花茶、玫瑰花茶、洋甘菊茶。

这些茶不仅温和还能帮助缓解焦虑和紧张。

怎么说？

我查了一下不少都提到，甲亢患者应避免饮用含咖啡因的茶。

他们认为咖啡因会刺激神经，让心跳更快增长身体负担。

而且甲亢本身就会致使代谢加速，若是再摄入咖啡因有可能让情况变得更糟。

也有说假使患者已经控制得不错，偶尔喝点低咖啡因的茶，作用不大。

但无论怎么样还是遵医嘱，不要本身乱来。

个人观点

我觉得作为一个甲亢患者，生活中的每一个细节都很关键。

比如你是不是每天早上都会喝一杯茶？倘若是那你就要考虑一下了。

我不是说完全不能喝而是要有意识地选取适合自身的茶。

有时候咱们总觉得“一点点没关系”，但长期下来可能就积累成难题。

我认识一个朋友她以前每天都要喝两杯浓茶，后来病情反复就告诉她：“别再喝了。”

她现在改成了喝花草茶，感觉状态好多了。

倘若你也在治疗甲亢真的要考虑一下你的饮茶习惯。

不是说不能喝而是要机灵地喝。

总结一下

提议	解释
避免含咖啡因的茶	如绿茶、红茶、乌龙茶
可适量饮用无咖啡因茶	如花草茶、普洱茶（淡泡）
保持饮水习惯	多喝水促进代谢和排毒
留意情绪和作息	情绪波动和熬夜会作用病情

得了甲亢并不是完全不能喝茶，但要选对茶控制量。

每个人的身体状况不同，还是听从专业的提议。

假若你不确定那就先少喝点，观察一下身体反应。

毕竟健康才是最关键的。

期望我的分享能帮到你，也祝所有甲亢患者早日康复，💪

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