女性喝荷叶茶真的有效吗？2025年必看的减肥解密指南！荷叶茶真相实测+避坑攻略

喝荷叶茶的好处 清热养神 荷叶味苦、性寒，归肝、脾、胃经。能清解热邪，可清除暑热之邪，缓解因暑热引起的烦躁不安、心神不宁等症状，从而达到清热养神的功效。 利尿消肿 荷叶能通利水道，促进体内水液代谢。其可使膀胱气化功能正常，水液得以顺利排出体外，故有良好的利尿消肿作用。