精彩评论






嘿,你!是不是也听说过用普洱茶加生姜泡脚这事儿?最近这阵风刮得是真不小,我身边好几个朋友都在试。一开始我还不信,觉得这又是啥养生新花样,结果自己试了之后,妈呀,还真有点东西!
其实吧,这也不是啥新鲜事儿。老祖宗传下来的玩意儿,现在被大家重新捡起来了。你想想,冬天手脚冰凉的人多着呢,这方法一传开,立马就火起来了。我表妹就是,冬天手脚冰得像冰棍,试了之后说感觉全身都暖和了,还发朋友圈安利。
我个人感受啊,那天晚上试了,泡了大概20分钟,感觉整个人的血液循环都活泛了,手脚确实没那么冰了。第二天早上起来,感觉精神都好多了。
你想想,脚底板有多少个穴位啊?泡脚本身就是个促进血液循环的好办法。普洱茶里面含有茶多酚,这玩意儿能帮助扩张血管,让血液流动得更顺畅。
普洱加生姜泡脚,简直就是给血液循环按了个加速键!
我老公他平时上班一坐就是一天,下班腿经常胀胀的。试了两次之后,他说感觉腿轻松多了,不像以前那么沉重。
冬天最容易感冒了,特别是换季的时候。生姜本身就是解表散寒的好东西,泡脚的时候,通过热气,能让生姜的成分更快地进入身体。
我奶奶说,以前他们年轻的时候,谁要是一有点感冒迹象,就煮姜汤泡脚,说这样能把寒气逼出来。我试了试,感觉确实鼻子通了点,没那么堵了。
这个可能你没想到吧?生姜和普洱茶里面都含有丰富的抗氧化物质。生姜里的姜辣素,普洱里的茶多酚,都是抗氧化的好帮手。
虽然泡脚主要是为了身体舒服,但要是顺便还能抗衰老,那不是一举两得?
不过啊,泡脚减肥这个说法,我觉得还是别抱太大希望。它顶多是个辅助作用,主要还得靠管住嘴迈开腿。
生姜的香气,普洱的茶香,泡脚的时候满屋子都是。这种自然的香气,能让人放松下来。
我有个朋友,他说他失眠的时候,泡个20分钟,感觉整个人都平静下来了,躺下没多久就睡着了。
说完了好处,咱们来点实际的。这玩意儿到底贵不贵?怎么泡才有效?
材料 | 用量 | 大概价格 |
普洱茶(熟普) | 5-10克 | 几块钱到十几块不等 |
生姜 | 几片 | 几块钱 |
你看,材料都不贵,关键是做法:
不过啊,有几点要注意:
我本身是个特别怕冷的人,一到冬天就手脚冰凉。听朋友说这个方法好,我就去买了点熟普洱和生姜试试。
第一次泡的时候,感觉那股姜味特别冲,有点不习惯。但是泡着泡着,确实感觉脚底板热乎乎的,慢慢就暖到膝盖了。泡完之后,我老公说我脸色看起来都好多了。
现在基本上我每周都会泡个两三次,感觉整个人都舒服多了。而且啊,这比去外面做足疗便宜多了,还能自己在家做,简直不要太划算!
所以啊,普洱茶加生姜泡脚,真的有用!
不过呢,凡事都有个度,别指望泡脚就能解决所有问题。它就是个辅助手段,平时还是要多运动,好好吃饭。
好了,不啰嗦了,赶紧去试试吧!说不定你也会有我这样的惊喜发现呢!😉