绿茶普洱茶美容功效让你年轻10岁，

想要年轻10岁？别花冤枉钱买那些瓶瓶罐罐了。你知道吗？一杯看似普通的绿茶或普洱茶，或许就是你对抗衰老的秘密武器，想象一下皮肤紧致、气色红润、皱纹淡化……这些听起来是不是像在做梦？其实这并非遥不可及关键在于你喝对茶了没？

哎咱们女人谁不期望本身永远年轻漂亮呢？可你看镜子里的自身熬夜留下的黑眼圈、电脑辐射造成的暗沉、还有那怎么也遮不住的细纹……其实，我之前也试过各种大牌护肤品，钱包都快瘪了效果却总差那么点意思，不过自从我发现了茶的秘密，感觉整个人的状态都变年轻了。

1. 抗氧化大作战赶走自由基这个“皮肤”

你知道自由基有多可怕吗？它就像一群小偷偷走你皮肤的年轻。绿茶里的茶多酚特别是EGCG还有普洱茶里的茶褐素，都是抗氧化界的“战斗机”。它们能帮你清除体内高达99%的自由基，就像给你的皮肤请了个24小时保安。我有个朋友持续喝绿茶三个月皮肤光泽度肉眼可见地提升了，连她老公都说她看起来年轻了不止一点点。

• 每天一杯绿茶相当于给皮肤做了次抗氧化SPA
• 普洱茶中的茶褐素比维生素C的抗氧化技能高出好多倍

2. 美白淡斑告别“黄脸婆”称号

想要白回来？别只盯着美白针了。绿茶中的儿茶素能抑制黑色素生成，普洱茶里的茶多酚能阻断紫外线对皮肤的伤害。你知道吗？一杯绿茶的抗氧化技能相当于12杯橙汁。我表妹就是个活生生的例子，她持续喝普洱茶半年脸上的晒斑竟然真的淡了好多，现在出门都不用涂那么厚的粉底了，简直太神奇了！

绿茶	儿茶素含量高美白效果更明显
普洱茶	茶多酚含量高防晒效果更突出

3. 紧致肌肤告别松弛下垂的尴尬

肌肤松弛？别急着敷面膜，绿茶中的氨基酸和普洱茶里的茶多糖，都能促进胶原蛋白生成。你知道吗？持续喝茶三个月皮肤弹性能够提升约15%！我邻居张姐五十多了因为长期喝茶，皮肤紧致得不像同龄人，每次聚会都被人当成她女儿的同学，她自身也乐得合不拢嘴。

4. 排毒养颜：从内到外焕发健康光彩

想要皮肤好？先给身体做个大扫除！绿茶的咖啡碱和普洱茶中的茶多酚，都能促进新陈代谢帮助排出体内毒素。你知道吗？一杯普洱茶能帮助燃烧约60卡路里的脂肪！我有个同事以前总是便秘脸色差后来着手喝普洱茶，现在不仅皮肤好了体重也轻了5斤，整个人看起来精神多了。

1. 早上空腹一杯温绿茶开启一天的好气色
2. 下午茶时间来杯普洱帮助消化还美容

5. 睡眠品质：好睡眠=天然美容觉

熬夜党看过来！普洱茶中的茶氨酸能帮助放松神经，绿茶中的L-茶氨酸能强化睡眠品质。你知道吗？睡眠品质好的人皮肤衰老速度能够慢20%，我老公以前总是失眠黑眼圈重得像熊猫后来我让他睡前喝杯淡绿茶，现在睡眠好了黑眼圈也淡了，看起来年轻了好几岁。

小贴士： 睡前1小时喝杯温热的普洱茶，加点蜂蜜效果更佳！不过记住是淡茶哦浓茶反而会作用睡眠。

6. 情绪管控：好心情是的美容剂

你有没有发现心情好时皮肤状态也特别好？绿茶和普洱茶中的茶氨酸能促进大脑分泌多巴胺，让人感到愉悦。你知道吗？长期处于压力状态下的人，皮肤衰老速度是平常人的2.5倍！我有个闺蜜工作是压力山大的项目经理，自从她着手每天喝绿茶冥想，不仅工作效率强化了皮肤状态也好了许多，连她老板都说她看起来更有精神了。

7. 难题深度解读为什么现代人才更需要茶美容？

你有没有想过古代人为什么看起来比现代人保养得更好？其实他们日常就离不开茶！现代生活中咱们每天面对电脑辐射、环境污染、高压力工作，这些都在加速咱们的衰老，而茶中的天然抗氧化物质，恰恰是现代生活中最缺乏的“抗衰老营养素”，不过现在茶的种类那么多到底喝哪种好呢？其实绿茶和普洱茶各有侧重，可以依据本身的需求选取。

告别昂贵护肤品！一杯茶让你年轻10岁不是梦！

别再羡慕别人好皮肤了！从今天起每天持续喝一杯绿茶或普洱茶，给本身一个年轻10岁的机会。想象一下三个月后当你照镜子看到自身紧致有光泽的皮肤，那种惊喜和满足感是任何奢侈品都难以比拟的。行动起来吧你的年轻就藏在那杯看似普通的茶里！