上班期间喝普洱茶好不好，及与绿茶对比的饮用方式探究

普洱茶中含有 ，可以刺激中枢神经，使人精神振奋，增进工作效率。对长时间面对电脑的上班族对于，适量饮用普洱茶有助于保持清醒的头脑，缓解疲劳。这些成分能够刺激中枢神经，提高警觉性和注意力，晚上饮用后可能促进消化，加快身体排泄速度，从而影响睡眠质量。长期大量饮用可能引发失眠的情况。所以。